全家共享遊輪趣

草根影響力新視野　喬依絲編譯

近幾年來，越來越多的遊輪加入了旅遊行列，深受年輕一輩甚至是年輕家庭的歡迎。事實上，參加過遊輪的家庭都表示，這是一個非常適合讓孩子們輕鬆度假的旅遊方式。

提早預訂

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所有的家庭都想利用寒、暑假安排全家旅遊，為了避免理想的船艙、時間、地點被搶購一空，建議盡量提前9到12個月完成預訂。

選擇方便全家出發的港口

許多人在計劃休假時，通常會將計劃目標放在旅遊目的地，而非起始點。這裡想要建議大家來個反向思考，將計劃焦點先放在靠近住家附近、方便開車到達的港口，如此可以節省飛行的成本與不便，接著再依照出發的港口所提供的遊輪路線來做挑選與規劃。以專門撰寫家庭旅遊、健康、教養方面的作家Holly Pevzner為例，她與家人住在美國布魯克林，因此他們就從家裡開車到紐約市其中一個港口，從那個港口出發的遊輪線路共有7條，包括適合全家一起遊玩的迪斯尼、挪威號、假日號等。世界各大沿海城市的港口都會有許多熱門的遊輪路線可供選擇。

選擇適合的房間種類

標準客艙十分舒適，最多可容納4個人，一般家庭小屋最多可容納6人，而相連的套房則可容納10幾人。若是要增加第3人或第4人，單價通常較優惠，例如，若是父母每人是1,200美元，那麼小孩可能只要499美元。

兒童俱樂部

所有大受歡迎的家庭遊輪都會有3至11或12歲的兒童俱樂部，可以事先多了解每一種遊輪的安排方式，例如俱樂部活動是分齡或是混齡進行，並依孩子的需要來選擇。有的家庭遊輪還提供專門的領域和活動，像是迪士尼遊輪的私人島嶼Castaway Cay甚至為13至17歲的青少年提供了一個專屬沙灘供其使用。

面對暈船問題

有些人因為害怕會暈船而不敢選擇遊輪，其實這不用擔心，特別是大型遊輪都會有穩定裝置，以盡量減少船體晃動。此外，遊輪上的都會備有免費的暈船藥供不舒服的遊客取用。若是開始感覺到噁心，可以去到船的中心位置，因為這裡是最穩定的區域。

多樣化的餐飲選擇

不論有任何飲食偏好或是限制，遊輪都可以協助處理，只要在預訂時將需求事先詳細告知。遊輪上也會提供適合孩子食用的菜單，不用擔心孩子挑食的問題。

保持心胸寬擴

不曾搭過遊輪的人，可能會擔心遊輪太擁擠、食物不夠新鮮、密閉空間恐懼、甚至是太無聊…等問題。但只要搭過一次之後，船上的百老匯級的表演秀、美味的餐廳、音樂、運動活動、甚至是賓果遊戲等，一定會令人立刻改觀。

 

 

Reference :

8 Tips For A Fun Family Cruise

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可持續發展的桃花源

文/巫倫娜

第一次聽到「可持續性發展」的詳細說明，是在成都南城的一個接待宴上。主人是從台灣來定居的學者，本身主要研究能源，也是國際可持續性發展組織的成員，正在大陸推廣相關計畫，因此在席間講述觀念與執行，令我們受益不少。

成都市的南邊原來的發展相對落後，後期趕建的全新成片的大樓興起，高新區的科技大樓林立，百貨商場比大比新，公共建築體規模驚人。這樣翻天覆地的改造，逐步成為都市叢林，讓主人有很深的感觸，在座者對環境的可持續性發展深表認同。

大陸不少有心人也致力推動環保，近期最有名的案例是住在北京的52歲大叔牛健身體力行，完成了自己的「桃花源」夢想。那是在北京順義區馬坡鎮，用六個集裝箱組合而成的「可持續實驗室」住屋，包括含住宅區、辦公區、廚衛、生態空間、屋頂和立體種植等。放眼所見綠意盎然，牆壁上掛滿了鮮花，屋頂種植了許多綠色植物白蘇、空心菜、苦菊、芝麻菜、荊芥、生菜等。

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牛大叔自己畫設計圖，環保屋使用了太陽能、風能、沼氣等能源自給的設備，六個箱大約90平米，加上前後院地板和綠化占地約200平米，造價30萬人民幣，大叔與親友花了五十天完工，然後退掉了原來每月近萬元人民幣租金的房子。每個人看到牛大叔的桃花源，都忍不住會「哇！」一聲叫出來，陽光、綠林、花與地，這不正是存在於大部分人夢中的樣子嗎?

牛大叔的心願不只於此，他的規畫中還有第二期開發，要進行共用社區模式的實驗：十戶人家的規模，配套有體驗房及開發團隊入住，完成生態空間、生活方式和小社會經濟運行模式的實驗，據此作調整。第三期開發則是在二期的基礎上，建成一百戶的基準社區，完成以結社農耕、互動生態空間、共用生活與社會企業的共用社區，並且可以再複製的模式。

近年，台灣的青年返鄉再造家園，隱然蔚為風潮。部分接手家業，就算是傳統的農林漁牧，年輕人用新思維改造老行業，成果常讓人驚喜。「人人心中都有一個桃花源」，可能是森林裡的小屋、遠洋的小海島、或只是在自己建造的家園，好好傾聽自己的心便可以找到—常常發現不在遠方，而是在身邊。

【大叔的設計圖】

【完成的美屋】

【完成的美屋2】

【洗手間內的回收排泄物轉為沼氣再利用的設備】

【從荒地上的集裝箱拼接開始】

【漂亮的廚房在下水管道接口有廚餘粉碎機,流到洗手間大桶,成為肥料系統一員】

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去印度前應該要知的事

草根影響力新視野 (琪拉編譯)

印度是世界上最豐富多彩、千變萬化的國家之一。印度多樣的種族、文化與美食，總是源源不絕吸引來自世界各地的遊客。你也有想對印度一探究竟的想法嗎?以下是紐約時報記者給想去印度遊玩的人的一點小建議，確保你的印度行是圓滿又順利。

叫車

你會習慣在印度使用乘車共享，因為方便又便宜，但是你需要跟司機議價。準備好，要有點耐心。我在印度常使用Uber與Ola Cabs，它們都不錯，不過我發現我常需要取消訂車或是重新訂車，原因在於司機常常會因為塞車而遲到，或是根本沒有出現。你需要跟司機約在一個明顯的地標或大馬路口，會方便你叫到車。

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此外，你要確定你使用的信用卡不會因為是國外信用卡而增加費用。如果你是使用手機上的Uber app綁定信用卡來叫車，要確定這張信用卡不會額外加收你國際聯通手續費。

如果你是叫印度街頭常見的嘟嘟車，那一定要跟司機議價。你也要有心理準備，嘟嘟車沒辦法載你去任何你想去的地方。我曾經雇用過嘟嘟車在我到機場附近，卻不願意載我去我需要到的航廈，司機說因為嘟嘟車不允許在進出真正的航廈。

準備好零錢

準備好身上的零錢，如果你能找到換零錢，那就去換。速食店是很好把大鈔找開，換零錢的地方。有零錢在印度很方便，你可以向街頭小販買熱茶，或是搭嘟嘟車。別期待你的司機有錢幫你找開大鈔。

注意安全

若注意好幾點事項，在印度自助旅行是很安全的。像是不要把錢財暴露在外，引人注意，不要太晚還在街上走路，這幾點在世界各地都是通用的。當然，女性在印度旅行需要比男性更小心，我建議詢問幾個已經去過印度自助旅行的女性，詢問她們個人意見，更為妥善。

殺價的藝術

殺價是門藝術。儘管很多人不喜歡殺價，但是值得嘗試幾次。首先，先選好你喜歡的物品，一件衣服、或是一個提包，然後設定好自己的價錢上限。通常賣家看到你是外國人，一定會出很高的價錢，你可以先從半價開始殺價，甚至更低的價錢開始出價都可以。賣家一定會先拒絕，然後提出一個比原價低一點的價額，現在重點就在於你接受的低價程度。別執著在一定要殺到最低的價錢，像是五百盧比的東西，別寄望要殺到一百盧比(相當於美金一塊多)，這樣會喪失交易。記得，最後你都會得到一個好價錢，這筆錢對他們的重要性可能大過於對你的重要性。

什麼可以吃，什麼不能吃

許多人對於印度街頭小販賣的食物敬謝不敏。我很幸運，吃了一些食物都沒事，因為這是接觸道地美食最方便又最省錢的做法。但是，路邊攤的食物絕對有風險，有時只是吃的量多量少，和時間早晚的問題而已。

首先，不可喝印度的自來水。若你要刷牙，最好用罐裝水來漱口。避免喝街頭小販賣的含有冰塊的冷飲。像是喝現榨果汁，喝果汁就好，不要喝含有冰塊的果汁。

避免吃生食，選擇生意好的攤販，因為他們的食物可能比較新鮮。買帶皮的水果，而非已經切好的水果，吃滾燙的熱食，因為會比吃冰冷的生食安全。

資料來源：https://www.nytimes.com

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如何避免旅遊時暈車/暈船/暈機

草根影響力新視野 喬依絲編譯

不論是至國內還是國外旅遊，如果在旅遊途中遇到暈車/暈船/暈機，原本興高采烈的心情絕對會受到身體不舒服的影響。這裡有些技巧可以幫助大家在旅途中避免一些易導致不舒服的因子，讓整個旅程可以玩得盡興!

避免一些容易引發暈眩嘔吐的狀況

盡量不要乘坐小型飛機，因為這種飛機的平穩度比大型飛機差了許多。如果必須坐船，請待在船的中心位置，這個區域的晃動度最小。若是乘坐汽車，請選擇前座，最糟糕的位置就是車子的後座，因為沒辦法完整看到窗外。但不幸的是，孩子們通常都是坐在後座，所以特別容易感到不舒服。最容易不舒服的年紀是8歲到12歲左右，還有患偏頭痛的成年人也是其中易受影響的族群。

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眼睛看著地平線

暈車/暈船/暈機的最佳解釋是感覺衝突理論，是一種平衡失調的疾病。西敏大學應用心理學John Golding教授表示 :「如果眼睛看著外面甚至是地平線將會很有幫助，千萬不要閱讀書籍或查看手機，也不要抽箊。」此外，盡量保持頭部靜止不動，與旁邊的人聊天並沒有太大的幫助，因為聊天時，頭部會隨著對話而移動。建議可以換成聽音樂，這是研究中認為有用的一個方法。

試試非處方藥物

一些非處方的防暈藥物會有效，但可能會導致視力模糊和嗜睡，所以如果需要駕車的話就不要用這方式。藥物必須在旅行前大約兩個小時就先行服用，因為一旦開始感到噁心時，這些藥物就起不了作用了。

保持呼吸規律

Golding教授表示，控制呼吸的效果大約可達藥物的一半，專注於呼吸就可以抑制嘔吐的感覺。Golding教授補充建議，最好事先就練習保持規律且穩定的呼吸法。

讓自己反覆去習慣易造成暈眩嘔吐的情況

軍方最有效的長期戰略之一就是「去習慣」: 強迫自己去面對這個環境，然後暫停一下，接著再重新去面對一次，如此一步又一步地反覆去適應令自己不舒服的環境。Golding教授警告說，這種習慣可能只是針對特定某種的情況，例如，如果已經反覆練習坐在汽車後面且確實已適應不會暈車了，但這並不表示搭乘船隻或飛機時就不會感到暈眩嘔吐。

Reference :  Five ways to manage travel sickness

 

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看見了北美大陸

草根影響力新視野 圖/文：李幸

廣州直飛溫哥華，頭兩個小時，都在大陸上空，朝著東北方向，經江西、浙江，近上海時飛出大陸。然後就只能看到雲層了。看機上每人座位前的小屏顯示的飛行實況，知道從濟州島和日本列島南側穿過，飛在想象中的浩瀚的太平洋上空。

飛行實況又顯示經火奴魯魯。好久沒聽這個地名了，就是檀香山，美國夏威夷州。孫中山早年（1894）在這兒發起建立了“興中會”，國民黨的建黨日即從這時算起。翌年，第一次廣州起義，死了不少人，後來在廣州先烈路北段做了個興中會烈士墳場，不太為人知。南段則有著名的黃花崗72烈士墓，有人說犧牲的這些人，都是將帥之才，其時卻當了小卒子用。

中國歷史上每回改朝換代，都靠動武。誠望歷史不再重演。有很多人，生來是為了改變世界的，或靠思想，或靠經濟，或靠科技，然總有一些人靠政治。政治之道，文武兩徑，文的還好，武的實在有點兒令人神共憤的。

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與我專業有關的是傳播學科的建立者施拉姆，晚年也在檀香山呆過——其退休後繼續在此地建立傳播學研究所，此間，還曾到廈門、廣州，把傳播學傳播到了中國大陸。有人評價，到20世紀初，所有人文社會學科都已建立，施拉姆卻在20世紀下半葉，拉起了至少半個新學科的大旗。所謂半個新學科，是說傳播學當時依著新聞學而建立。

大約過了北京時間的午夜，看到左舷前方一線紅光，是日出前的景色，看實況，正在國際日期變更線上。因為機翼遮擋，感覺更顯明——機翼前方天亮了，後方則還在黑暗中。一路向東，東方先亮，飛越太平洋的航線，北美是東方。

沒搞懂的是，接著的飛行，又一直在暗黑裏，並沒有見到天色逐漸亮起來。但見窗外一個大白圓狀物一直掛著，應是太陽，於是明白舷窗的玻璃光亮調節被控制了。南航希望我們繼續在北京時間裏安眠。

又在暗黑裏飛了幾個小時，窗外大亮，同時是飛機正在下降的廣播告知。突然就看見下面的陸地了——北美大陸，當年的新大陸。

幾萬年前，人類經白令海峽來到這片大陸。而至今不足400年，以1620年“五月花號”102位英國人的抵達為標誌，北美成為新大陸，新世界。與此同時，是中國的明末，到1644年，清朝開始統治。250年後，“興中會”的口號是“驅逐韃虜，恢復中華，創立合眾政府”。這個“合眾”，說的應該就是美國的政體。朝著這個目標，至今125年，臺灣應該是把合眾政體做成了吧。

國際日期變更線上——機翼前方天亮了，後方則還在黑暗中

看見了北美大陸

大溫哥華地區上空

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黑人的藝術與政治

草根影響力新視野 圖/文：李幸

美國黑人在藝術和體育方面有天才，一般認為是他們的身體生理條件决定。其他人種女孩不僅被黑人男子的體魄所吸引，也羡慕黑人女子前凸後翹的身材。固然如此，但也是一種刻板印象吧——黑人在教育環境方面的劣勢反而使他們更能顯示出人的自由天性，而藝術和體育方面的特長，其實是現代一般的教育所壓制的。

有幸住在哈萊姆（哈林）區，呼吸這兒的空氣，感受這兒的自在，也處處可見黑人藝文。還是先縮編一下維琪百科吧——“在20和30年代，哈林是哈萊姆文藝復興的中心點。這是美國黑人社會中史無前例的藝術勃發期。

“哈林出了許多名音樂家和作家，社區裏有眾多戲劇公司及劇場，有超過125個營業中的娛樂場所，包括地下酒吧、咖啡館、西餐廳、牛排館、歌舞廳和交誼廳。第133街，又名‘搖擺街’，在禁酒時代以爵士表演與地下酒吧聞名，並因為在大街上常見的‘跨種族交融’而被稱為叢林巷。

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“1936年，奧森•威爾士改編的馬克白在哈林的拉斐特劇院開演。此出莎士比亞劇全由黑人出演。

“許多著名嘻哈音樂家亦出身哈林，如吐派克•夏庫爾，A$AP Rocky，尚恩•庫姆斯和阿澤莉亞•班克斯。哈林也是許多流行嘻哈舞蹈的發源地。”

非常慚愧，以上只知道奧森•威爾士，白人，電影百年評為第一的《公民凱恩》的導演，弄假成真引起爭相逃命的廣播劇《星球大戰》的編導。關於黑人出演《馬克白》，聽起來就是創舉。其時，白人與黑人不能同台演出，戲劇中若有黑人角色，白人是把臉塗黑了來演。

（黑人劇場，種族隔離時代的紀念）

（東120街頭雕塑）

（125街地鐵站裏的黑人壁畫）

後來到華府，在國家廣場，去看了馬丁•路德•金，其紀念碑建築，無論占地或碑體，都很獨特。

去的時候，那裡正在舉行入籍儀式。各色人種都有，預先排好的椅子上，有的貼著人名。有一家4口，參加完了儀式，家後推著一嬰兒車，跟著一男孩，先生是制服軍人，胸前多個勳章。雕像前，人們很歡樂地照相。金高高地站立著，望著面前的大湖。對岸，是美國第三任總統、獨立宣言的主要起草人傑佛遜紀念堂。金以獨立宣言裏關於人生而平等的話為武器，以與甘地、曼德拉同樣的和平方法，以被暗殺身亡的代價，終結了美國的種族歧視。

有時候會想，白人原本真是惡呢，比如販賣黑奴，比如屠殺猶太人，他們的宗教講原罪是有道理的，所幸他們後來多少從制度上解决了問題。

（白人黑人在一起）

（紀念碑背面的入籍儀式場子）

（遠方圓頂建築為傑佛遜總統紀念堂）

（一家4口步出入籍儀式場子，向華盛頓紀念碑方向去）

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走進撒拉人家

草根影響力新視野  文/圖:梅香四溢

“三蘭巴海村”一個充滿異域風情的村落，連村名都那麼的有特色。村子位於青海省海東市循化縣街子鎮，距縣城僅僅2公里的路程。漫步在三蘭巴海村的街道，撒拉族的民族特色展現的淋漓盡致，街道兩旁的撒拉民居完全採用相同的建築風格，通體金黃的木質大門，雕刻著精美的雕花，大門頂部木質的“門當”整整齊齊的排列著，給人一種嚴肅神聖之感。

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推開“撒拉人家”的大門，這裡居住著撒拉族國家級婚俗傳承人韓占詳老人，一位土生土長的撒拉族老人，一位對撒拉族歷史傳承做出巨大貢獻的學者。進入庭院，首先印入眼簾的是彫刻著精美雕花的主屋，四周擺放著老人種植的鮮花，顏色豔麗，充滿生氣。撒拉族是一個愛花的民族，幾乎每家每戶都設計有花壜，種植各種各樣的花朵，在他們的信仰中祇有美麗的地方，真主“安拉”才會降臨，才能得到他的庇佑。

二樓的小閣樓是韓占詳老人的工作室，一進屋一股墨香撲鼻而來，老人愛好廣泛不僅精通撒拉族的文化而且書法作品也堪稱大師級別的水準。小屋的正中央懸掛的書法作品即是老人為撒拉族人民創作的英雄頌。

小屋的兩端分別是老人的工作臺和土炕，整整齊齊的棉被很有調理的擺放在土炕的四周，中間鬆軟的撒拉毛毯給小小的房間增添了濃郁的民族特色，土炕邊緣則擺放著老人平日裡練習的書法作品。

老人的書桌上擺放著筆墨紙硯，大大小小各式各樣，足以見的老人對書法的熱愛。書桌牆面懸掛的則是阿拉伯文書寫的部分《古蘭經》，字體流暢，鏗鏘有力。

作為撒拉族國家級的婚俗傳承人，這間小屋迎接過許多大人物，曾慶紅、回良玉及青海省各級領導官員，毫不誇張的說不來韓占詳老人家，就不能說瞭解撒拉族的歷史。

傳統的撒拉族婚俗受現代市場經濟的沖劑，早已失去了原有的特色融入全國大同小異的婚慶行列中，許多有趣的婚禮情節如今也只能从老人們口口想傳中才能有所耳聞，據韓占詳老人説舊時撒拉族的婚俗要持續三天，好不熱鬧，孃家婆家都會準備豐盛的“撒拉宴”招待四方來客，婚禮中的各種特色禮儀更是不勝枚舉，无不展現出撒拉族的民族特色。

老人説受伊斯蘭文化的影響，撒拉族的女兒們大都很早就出嫁，女孩們最小九歲、男孩們最小十二歲均為適婚年齡，雙方前往清真寺由“阿訇”唸經即為合法夫妻，直至今日法律規定的男女試婚年齡及登記領取結婚證在撒拉族地區仍沒有較好推行，在他們的信仰中衹要是宗教認可的婚姻就是合法的受到尊重的。

舊時出嫁前的撒拉族女子有“三忙”，一忙做飯，学做各種撒拉族的飯菜。其中最有名的當屬“撒拉宴”，“撒拉宴”主要有蓋碗茶、乾果9種、油炸麵食5種、包子4種、碗菜、涼菜3種、熱菜4種、手抓、牛肉、雞肉等等，用當地人的話講：“撒拉宴每盤菜只需動一筷子”足以見得其品種之豐盛、種類之繁多。因為在撒拉族中女子地位比較低，女人們學習做飯就是為了能夠更好的侍奉未來的婆家。

 

二忙刺綉，每一位撒拉族的女子們在出嫁之前都要親手為未來的夫婿做鞋、鞋墊、腰帶。

三忙口弦，舊時的撒拉族婚姻大多為父母包辦，男女雙方在結婚前是沒有見過面的，為了避免結婚初見的尷尬，女子們都要學習撒拉族的民間藝術口弦，學習撒拉族各種史詩神話，以找到交流的話題。

隨著時代的進步，“口弦、刺繡”等最具民族特色的婚俗習慣，已逐漸退出歷史舞臺，我們也許只有在博物館、文化館，才可以看到他們舊時的模樣。

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廣西邊境(五) 崇左園博園

草根影響力新視野  肖霞客(旅遊達人)

大陸許多城市皆有園博園，只是沒想到崇左這麼偏遠的城市亦有園博園。故觀賞完石景林後，出景區再到園博園入口。事實上，石景林與園博園是二座緊鄰的景區，原本打算直接從石景林直接穿入到園博園，但實際上並沒有看到入口，還是得乖乖從園博園正門進入。

過去在大陸參觀過許多城市的圓博園，大陸全國或每個省份固定舉辦「園博會」，就會選定某個城市來營造「園博園」（園林園藝博覽會），該城市就會選擇一個很大的地點來營造，通常要在很遠的郊區才能找到適合的地點，園區內一定要有水源與湖泊，若有濕地及天然湖泊再去改造是最適當不過的，不然要開挖人工湖泊費用則高。且園區通常會有一座嶄新的高塔來作為標誌性建築，除主辦政府會呈現出當地城市特色的主題區，還會有該省分各城市的城市區，就是該省分的每個城市會規畫一處小園區來呈現在地特色，崇左園博園當然也不列外。過去既然看了這麼多園博園，為什麼還會想進來看崇左的園博園呢？只能說「雖大同小異，但巧妙各有不同」，園博園就坐落於新城區西側，毗鄰石景林景區，距離市政府2.8公里，離汽車站約5公里，當然就抓緊時間進來看看園博園了。

第七屆廣西園博會園區位於廣西崇左市水口湖景區一大片天然溼地水域內，於2015年12月11日正式開園。園區面積相當大，達101公頃，其中陸地面積約68公頃，水域面積約33公頃，由一軸（山水畫軸）、一帶（水系景觀帶）、三區（城市展園區、自然景觀區和公共展示區）多節點（包括天琴廣場、主展館、四大博物館、興龍閣等景觀節點）構成，凸顯崇左地域文化及民族文化，諸如花山文化、天琴文化、稻作文化、銅鼓文化、繡球文化等。同時，依託自然生態環境，打造「一湖一閣一廣場，四橋四館十四園」的景觀。園博園以「壯鄉情，崇左美」為主題，突出展示崇左本地壯族民俗文化特色（百度百科）。

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園區建有四座觀橋來通通園區，分別是那稻橋、銅鼓橋、繡球橋、螞拐橋，將壯鄉特色的文化元素發揮得淋漓盡致。園區西北面為廣西的14個城市展園，北面和東面為公共展示區，包括崇左主展館、壯文化園，還種植當地的珍貴樹種園。濱水休閒景觀區從西北面延伸到中部，圍繞100畝溼地水系，修建了棧道、澄水廊、水心榭、歸龍閣、遊船平台等。園博園把崇左獨特的壯族民俗文化和璀璨的現代文明融入到園區的建設中。故可在園內建有花山岩畫人物與動物的裝飾，大陸通常會在園博會結束後，將園博園成為一座永久綜合公園，故崇左園博園與石景林景區和水口湖保護區，共同組成大陸國家級風景區。

園博園的標誌性建築為「興龍閣」，設計理念源於左江斜塔的「歸龍閣」，成為崇左園博園中一大亮點。歸龍閣高七層，塔身平面呈八角形，這裡體現了古人尊崇天地陰陽的宇宙觀。上部塔身以八面體寓意圓形，塔基為四方形，暗合「天圓地方」的建築風水傳統。歸龍閣高53米，採用鋼木結構建設。閣頂立有用黃銅精製的塔刹，塔刹為紡錘型，是廣西地區獨有的造型，塔刹頂部的圓盤是古代建築常用於塔刹及建築寶頂的標誌。簷口出挑簡潔，角翹角度平緩，體現壯族杆欄式建築的特色，登上興龍閣，可以鳥瞰整個園博園的自然景色及周邊的美麗風景。但乘坐景區車來到興龍閣並未開放，只能在此拍照，乃因園博會早在2015年結束，最近也無特別活動，只留下一座園博園當作公園供人觀賞。

園博園還有兩個吉祥物以「嘟靈」為原型，被親切地叫做「猛猛」和「甜甜」，以代表著崇左市「錳」和「糖」兩大支柱特色產業。難怪從崇左到友誼關有許多蔗田。景區還有一座樂園可供遊覽，景區車最後經過14個城市展園，但因時間及天熱因素，並未下來觀賞。如「柳州園」以「黃焦丹荔、龍城柳韻」為主題，用柳州的特色山水，將柳宗元文化通過一系列的園林造景藝術表現出來，展示柳州悠久的歷史文化底蘊。「梧州園」以「六堡茶醇，醉美梧州」為主題，來展示六堡茶，達到以茶醉人，享受到梧州六堡茶的茶香軼事。「欽州園」的設計主題為「英雄故里、醉美內海」，以馮子材、劉永福兩位英雄和海洋特色為切入點，通過園林造景藝術，展示欽州英雄文化、海洋文化、濱海風情。

此次因左江江水暴漲而停航，無緣參觀花山岩畫，但反而換來參觀博物館、石景林與園博園，自助旅遊總是這樣，「有得有失，有失有得」，實際上這幾個景區也相當不錯。不過，因要趕搭汽車前往欽洲，故最終還是沒有足夠時間前往「左江斜塔」，司機好心的傳給我斜塔的圖片，還真斜，在此也分享給讀者。

園博園位於新區，故前往園博園路上有許多嶄新的樓房

刻有「崇左園博園」的入口大石塊

仿古的入口建築、景區車與柱頂上的銅鼓，以凸顯廣西特色文化

園博園的吉祥物之一，代表女性的「甜甜」

園博園標誌性建築－興歸閣，位於對面湖邊

湖上建有棧道、澄水廊、水心榭、遊船平台等設施

小湖上的景觀，在框上佈滿花山岩畫的人物、動物圖像

園內擺置的裝置石頭

園內湖泊上的遠山、樓房、蓮花池

興龍閣為八面體的七層塔，閣頂立有用黃銅精製的塔刹

興隆閣的近景

湖邊另一面有許多樓房，不之是景區內建築，還是外面的別墅

柳州園外觀，展現柳宗元貢獻

梧州園外觀，展現茶文化

欽州園外觀，展現劉永福、馮子才的英雄事蹟

左江斜塔外觀，稱作歸龍塔

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宜人的聖地牙哥-巴爾博雅公園

草根影響力新視野 圖/文：Dr. Phoebe

“聖路易正在下雪雨，可這裡，二月二十三號時，在聖地牙哥卻只見溫暖的陽光和在風中搖曳生姿的棕梠葉。＂（查爾斯·林白 1927年　首位橫跨大西洋的美國飛行員）

一轉眼寫了近兩年的旅遊文，卻發現我一篇聖地牙哥的遊記也沒寫過。或許是聖地牙哥已經熟悉的像我的另一個家了，去的次數多到，每次造訪已經不是旅遊，而是像回家般的親切感。說起我和聖地牙哥的淵源不少，我先生從小是個出生在聖地牙哥的local boy，因此，自從我們訂婚後，即便那時住在紐約，每年就往聖地牙哥跑。在聖地牙哥結婚，回聖地牙哥過節，現在婆家娘家人都在那裏，搬回加州後更是每個月都跑一次聖地牙哥。住在紐約的時候，每每造訪，我都會問我自己，每天汲汲營營，衝鋒陷陣，究竟是為著甚麼？這裡的人腳步愜意，彬彬有禮，沒有冬天的大雪，天氣帶來好心情，暖和舒適，和紐約成了最大的反差。想要放鬆心情，降低血壓，這裡絕對是最好的去處，休閒宜居也很適合退休的生活。

聖地牙哥屬全美第五大城市，整個城市洋溢的氛圍就是由海灘文化，生技產業，和軍事基地併構而成。海灘、運動、休閒文化不用我多說，不單只是沙灘搭配比基尼，而且多了健行步道，一邊爬山一邊看海，就連住聖地牙哥的貴婦群，穿搭也不是名牌絲質套裝搭配高跟鞋，而是名牌lulumon 健身衣搭配名牌訂製運動鞋，彷彿隨時隨地都要去瑜珈教室報到。生技產業則是由 Scripps園區、Burnham生醫中心，UCSD大學，和沙克中心撐起美國三大生技重鎮之一（另外兩個是波士頓和舊金山）。至於軍事，聖地牙哥擁有美國最大的海軍艦隊，全聖地牙哥5%的居民都從事和軍系有關的職務，也因此聖地牙哥對無論是現役或是退伍軍人都非常敬重。

聖地牙哥景點很多，起碼可以寫上二十篇遊記，今天選擇巴爾博雅公園作為開頭，只因為這是我姪兒姪女們最常去的景點。這是我看過最多樣化的公園，也是周末遛小孩的最佳去處。從東邊的入口入園，慢慢走到西邊的景點，帶你看巴爾博雅城市公園，也順便告訴你一些當地的小故事。

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首先看到的是自然史博物館，倒映在Bea Evanson 池子裡。巴爾博雅城市公園創立於1871年，是繼紐約的中央公園之後，第二個政府設立且開放給民眾的城市公園，占地1200英畝。

這間自然史博物館，創立於1874年，這間博物館也曾在二次世界大戰中成為美軍疾病管理科的病房。後來重新裝潢之後，於2008年也特別展出聖經死海古卷，在聖地牙哥掀起一陣旋風，帶來了40萬人的觀光人數。

無意間拍到兩旁開著花的樹。巴爾博爾到處都可看到不同種類的樹木花草，這些是出自於植物學家 Kate Sessions，又名　＂巴爾博雅之母＂的手，在1892年，她被聖地牙哥城市聘請，將世界各地的種子花卉，以一年一百顆的數量種植於巴爾博雅之中，不但讓我們這些後人有福欣賞乘涼，更因此將不同種類的植物帶入聖地牙哥城市當中。

普拉多之家小劇院，是巴爾博雅公園眾多劇院之一。外面的西班牙巴洛克築非常精巧繁複，

小劇院入口特寫照一枚。

轉角便是巴爾博雅的植物園，我姪女總叫它＂很多花的房子＂，事實上若是GOOGLE巴爾博雅，八九不離十都會跳出植物園的照片。這座植物園在1915年曾是世上最大的木製格子屋，在當時巴拿馬加州博覽會　（為了慶祝巴拿馬運河順利完工）造成一時轟動。

夏季時也會看到水池上的蓮花。不知為何腦中會冒出「江南可採蓮，蓮葉何田田」這句話，只不過此為美西而非江南，這幾株盛開的蓮花在美西已是相當難得了。

其他的季節則有鴨子在池上戲水。

走進植物園裡，溫度升高了許多，感覺就像在溫室裡一般。

各種不同種類的植物介紹，令你目不暇給。

美麗的蘭花種類繁多，在陽光的照射下燦爛的盛開。

在巴爾博雅閒晃總會遇到一些有趣的事情，一隻狗還浸泡在水裏，遇到知己，兩情相悅，兩隻狗狗迫不及待就KISS的照片也太萌了吧！

繼續向西前進，便會碰到Mingei 國際博物館。Mingei 在日語的意思裡只的是 “人們的藝術”，也因此館內收藏高達一萬七千件來自141個國家的作品。

旁邊的童趣雕像成為小朋友玩樂的去處，這隻讓我想到巴塞隆納奎爾公園的蜥蜴。（延伸閱讀：巴塞隆納的建築萬花筒）

來到主要廣場上，人來人往。圖下所看到的建築便是人類學博物館，也是1915年巴拿馬加州博覽會主場地之一。

接下來碰到的 Spreckels 管風琴館，裡面收藏著全世界最大的室外管風琴。若運氣好，每個禮拜天下午還可以聽到免費的彈奏。而夏日夜晚也會在此舉辦各種類型的音樂會。

十二月聖誕節時也會擺放聖誕樹布置，增添過節氣氛。巴爾博雅公園每年的聖誕節都會有盛大的慶典，算是聖地牙哥的經典活動之一。

隨意捕捉正在綻放的花卉，邀請你加入聖地牙哥的悠閒又愜意的步調。

想走路到停車場的，可以考慮搭免費的園內專車。但並不會有任何解說或載你去任何景點，純粹是把你載到停車場。

接著逛到的是老圓球劇場，興建於1935年。本來是以安排莎士比亞劇而聞名，在二次世界大戰中也同樣交付於美軍統管，當時也是享譽國際的劇場，於1984年拿到托尼獎　（相當於劇場界的奧斯卡），以最佳區域劇場著稱。

在巴爾博雅公園的另一端，則是由聖地牙哥姊妹市，日本橫濱市所致贈的友誼花園—三景園，雖說要另外買票進去，但建議每年三月份的櫻花季來看看綻放的櫻花，沒法去日本看的朋友也可以在這裡湊個熱鬧。園中的櫻花樹都是用特別方法栽種的，不然聖地牙哥一般的氣候是種不成櫻花的。

沿途還看到日本小孩穿戴傳統衣飾，好像是在拍賀卡還是過年照之類的。

池塘裡的鯉魚又多又大，大概都等著被餵食吧！

三景園裡面也有傳統日式建築可供參觀，只能說美西和日本的關係實在密切，加州好幾處花園都有傳統日本庭園可參觀，像是洛杉磯的杭廷頓花園，舊金山的金門公園等等。

日本人對於庭院細節講究的程度真的非比尋常，每一塊石頭，擺設的角度都是又自然又美觀，不知道在喬角度時花了多少時間。

一大片的療癒系竹林，很東方又幾分禪意，會讓你差點忘記你人在聖地牙哥。

最後一個走到巴爾博雅裡公園的地球村，一共三十三個國家的縮影，在每個小屋裡面。很難想像80年代的巴爾博雅公園，治安超級差又髒亂，多起強暴和殺人案件發生，甚至還被美國歌手史普林斯汀拿來當作創作來源，寫下　＂巴爾博雅公園＂這首批判的歌曲。好在後來公園加警方戒備，以及攝影機的偵查，才慢慢穩定並增加遊客人潮。

小屋前重的小花小草也很舒壓，禮拜天下午來的話，通常開放給大眾參觀，可以品嘗各國小點心，觀賞各國文物，像是一個小型的聯合國。聖地牙哥的巴爾博雅公園，也許它不是最大或是最出名，但它代表的就是聖地牙哥專屬的西班牙式建築，搭配加州慵懶步調的公園。不論是當地居民或是觀光客，不管是看博物館，看花園，或是發呆與放空，都有你的棲身之處，讓你想在這裡多坐一會兒，多待一下，多為他停留佇足。
正如這陽光，這城市一般。

（歷史資料來自於官網和維基百科）

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大陸自助旅行綜述(五)－隨身三寶(台胞證、現金、手機)

草根影響力新視野  肖霞客(旅遊達人)

在大陸自助旅行隨身必須攜帶三寶，那就是台胞證、現金、手機。首先是台胞證，因在大陸有幾個場合是一定要出示台胞證的，分別是買高鐵票、買長途客運票，進入高鐵站、入住飯店等，亦即交通與住宿皆須用到，故隨身攜帶是必要的，若未帶就麻煩大了，輕則浪費時間，重則流落街頭，若遺失了台胞證，後果將無法想像，還真不知道要怎麼補辦呢? 故建議購票後、進站後、入住後，皆須再次檢查台胞證是否放妥。

大陸過去因金融環境發展太慢，而造成信用卡不普及，但反而造成手機支付的普及，甚至說路上賣菜的婦人與乞丐皆可用手機來支付。雖然手機支付很普及，但也還不至於到處多可使用，還是準備一些現金較方便。此外，雖然信用卡不普及，有時還是可在飯店、百貨、大型商店刷卡，為避免攜帶太多現金，有時還是刷卡吧，但您要額外支付刷卡金額1至2%的跨境刷卡手續費。若您有在大陸的金融機構開戶，存一些人民幣，您就可拿到「銀聯卡」，只要一刷卡就直接從您大陸戶頭扣款，但沒有手續費且比信用卡普及甚多，故若經常到大陸差旅，還是在大陸開個戶，存點「救命錢」，以備不時之需，且也可與手機支付連結，會方便許多。

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手機就更不用說了，必須隨身攜帶，男生放口袋裡有時座車會掉出來，故要隨時檢查手機是否遺失，因手機不但可打電話、傳簡訊、查景點、查車次、訂票、查地圖、照相、錄影、錄音等，在大陸還可用手機支付與叫車。建議若是常去大陸的旅行者，還是辦個大陸手機，因大陸採「實名制」，而不再販售電話卡，亦即要拿台胞證親臨櫃臺辦理，每月支付最低的基本費來保有此手機號碼，以綁定手機支付（如支付寶或微信支付）與叫車（如滴滴打車），且在大陸用當地手機打電話較便宜，故需另外準備個大陸手機。當然，您可能已習慣台灣的手機，為確保能用原來手機的功能，您可向您手機的電信公司聯繫，請其在您出國期間開通漫遊上網功能，如台灣大哥大漫遊上網吃到飽，在大陸1天為台幣399元、5天1399元、7天1799元，漫遊上網三合一（上網＋撥話＋收話，限時間與資料量），1天268元、3天768元、5天1268元，如此您在大陸就可上網，更可用Line與台灣親友聯繫（在大陸大部分地區是不通Line的），但開通漫遊則可。當然，您若捨不得花這個錢，也可在入住飯店後、用餐或在景區時，詢問是否有提供WiFi服務，通常是有的，但不能隨時上網。若您上網需求不高而不辦漫遊上網，但有與台灣親友打電話的需求，則可用大陸手機打國際電話是較便宜的，當手機卡儲值不夠時，可在路邊的手機服務商就可辦理儲值，此外，也可請您台灣親友安裝騰訊的微信WeChat，就可免費通路。故手機是絕對必要的，但是否辦大陸門號及開通漫遊上網，還是看需求而定。

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