西藏朝聖之旅 (一)－綜論

草根影響力新視野　肖霞客(旅遊達人)

對台灣旅人而言，全中國大陸皆可前往自助旅遊，唯獨西藏是您必須要參加旅行團的地區。全大陸的省會城市，甚至新疆的烏魯木齊皆有直航班機，唯獨西藏的省會拉薩沒有直航班機。對一個離天最近、離台灣最遠的大陸省份，及台灣最難到達的大陸省份，西藏卻有非常獨特的魅力，更甚於北京或上海等大陸城市。故有人說，走進西藏有數不盡的理由，每一條都足以讓世上任何一個熱衷夢想的人怦然心動；也有人說，走進西藏根本不需要理由，僅僅是這個名字本身，就足以讓人魂牽夢縈。對許多人而言，他可能去過大陸許多城市，唯獨沒有去過西藏，但某些人而言，西藏是他唯一嚮往的大陸淨土，是大陸排名最想去的地方。

不論去過大陸幾次或第一次去大陸，也不管是否常常自助旅行。去西藏的唯一選擇就是參加台灣出團的旅行團或去大陸再參加本地的旅行團。當然，居住在台灣的台灣人會考慮參加台灣出發的旅行團，因為入藏除了必須跟團外，還必須辦理入藏證，而入藏證只能透過少數旅行社辦理且需時半個月，故必須確定入藏證辦好後才能成行，入藏證由領隊保管，在從成都、重慶等飛往西藏的飛機登機時需檢查，及進入布達拉宮時或西藏某些地方會設關卡檢查，至於在西藏的城市逛街時，就無須擔心會檢查入藏證，最多只須帶台胞證即可。此外，因西藏號稱第三級，到冬天非常酷寒，故旅行熱季通常在春末至初秋這段時間內，加上會產生高原反應，故一般人會選擇夏天出遊。

高原反應（簡稱高反）是前往西藏旅遊最令人擔憂之事，也成為家人反對前往西藏旅遊的最可能原因，及最令人掃興之事。至於是否可事先知道自己會發生高反呢？若曾前往四川九寨溝、黃龍、稻城、亞丁等高海拔的地區旅遊而未發生高反，則到西藏應該還好。到西藏通常會建議先到家醫科或藥房開立預防藥物，一般多使用丹木斯甚至威而鋼（高反嚴重時可立即服用），且希望到西藏不要跑，一切皆是慢、慢、慢，講話也不要大聲。且第一天最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚最好不要洗澡洗頭以免感冒，更要早休息多睡眠。高反聽起來頗為嚇人，根據此次參團經驗，在同團的旅客中，雖然大多是老弱，但真正產生高反的比率不高，不過，也有團客整個行程因高反身體相當不適，大部分時間在車上休息，算是白來了。至於想當旅行家的自己呢？則當然是安然過關，完全無高反。不過，導遊表示，此次沒高反，並不表示下次來西藏不會有高反，總之，還是應該做好依一切準備，凡是緩慢與謹慎為宜。

犀 利 士 | 壯 陽 藥 散 賣 | 犀 利 士 | 犀 利 士 每 日 錠 | 必 利 勁

到西藏旅遊的旅客，除西藏美景外，最吸引人的就是乘坐由西藏首府拉薩到青海首府西寧的青藏鐵路，故台灣的旅行團大多是安排從台灣到四川首府成都再乘坐隔天一早飛機到西藏林芝，然後旅遊西藏後再乘坐青藏鐵路出西藏，或先到西寧乘座青藏鐵路進，再從拉薩乘坐飛機出西藏。林芝是西藏海拔最低的地方，先到林芝可調整身體以適應高原，或乘座青藏鐵路入藏也可先調適身體以避免高反。有一個非常特別的現象是從成都到林芝的飛機是一大早的飛機，四點多就被叫早起床，詢問導遊為什麼飛機要安排這麼早，原來這是高原地形特殊的航班安排，因為高原氣壓的問題，飛機一定要是清晨或傍晚降落，且當氣壓有問題時，機場還會安排個「大電風扇」來搧風以利飛機順利降落，還真的是長見識了。

西藏自治區現轄6個地級市、1個地區，以及8個市轄區、66個縣。地級市有拉薩市、日喀則市、昌都市、林芝市、山南市、那曲市，地區為阿里地區。到西藏的旅遊團通常以拉薩、日喀則、林芝、山南的寺廟、湖泊、森林、高原、雪山、鐵路的十天左右團為主。也由部分旅行團遠赴阿里地區看古格王朝遺址或前往近看世界第一高峰珠穆朗瑪峰。通常西藏旅遊所經的地區還不到西藏面積的百分之一。事實上，所謂的「藏區」或「大西藏」指藏民居住的地區，除西藏外，尚包括四川的西部、甘肅南部、雲南北部、青海的大部分，所謂的青康藏高原皆屬於藏區，可見喇嘛廟、藏民、藏居等人文景觀，也可見高原、湖泊、雪山等自然景觀，但西藏畢竟是西藏，是其它藏區無法取代的聖地，縱使您去過許多其它藏區，但沒去過西藏就是沒去過，這次我終於來了！底下的西藏旅遊介紹常見的經典旅遊。

資料來源：中國旅遊網

仰望拉薩布達拉宮

日喀則扎什倫布寺一景

扎什倫布寺的經塔

拉薩八廓街人潮與匍匐在地的朝拜信徒

雅魯藏布江與河谷

西藏的聖湖

乘坐青藏鐵路所見的青藏公路與雪山

乘坐青藏鐵路所見的西藏高原與遠山

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

香港風水文化之旅—屏山

草根影響力新視野 圖/文：鍾藝

風水，中國古代稱堪輿術，是中國炎黃子孫幾千年來探究世界萬物關係的學說，它講不清道不明的奧妙是中國傳統文化「天人合一」的完美註解，影響著人們衣食住行。和大陸一衣帶水的香港對風水的敬畏和追求分外濃烈，風水是他們生活、工作、經商中不可缺少的重要元素。「處處有八卦，無處不太極」的中國傳統風水文化滲透在香港人的血液裡，他們津津樂道的風水故事和完美體現風水奧秘的傳統建築成為了香港獨特而不可缺失的文化符號。


元朗屏山是香港歷史最悠久的地區之一，在這塊香港最大又形似屏障的平原裡世代居住著一個龐大的宗族——鄧族。鄧族祖輩多位居高官且博學多才，文化根基深厚而香火長旺的鄧族在屏山開枝散葉，至今在屏山依舊保留許多中式建築和節日習俗，成為香港風水文化的重要旅遊地，反映昔日新界居民的生活和鄉情。


屏山是香港風水建築集大成者，古時的屏山後有青山環繞，前有河流庇佑，村落和自然環境形成了「毛蟹局」，「左青龍，右白虎，前朱雀，後玄武」 ——「天人合一」的傳統風水理論在這裡得到了最好的彰顯。港英政府期間，在屏山背後的山上建立了以紅色為主色調的警署，「石頭壓身，毛蟹難動」、「紅蟹為死」的風水理念讓當地居民奮起反抗，斥責政府所作所為嚴重阻礙了宗族香火的傳承和子孫的成才之路，由此可見屏山風水何等重要。

屏山眾多的建築是都以風水而建。村口的聚星樓鎮守江河，承接青山的風水命脈，庇佑屏山子弟可以成龍成鳳；鄧氏宗祠設計精細，層層承接而上的建築結構祈福子孫步步高升；楊侯古廟一開三間，楊侯、金花娘娘等神明保佑村落星火相傳；村落間的社壇供奉土地神明，求得居民出入平安；百年古井六邊形設計，意為「三三無盡，六六無窮」。屏山建築中的每一個細節都有風水的內涵，風水成為了血液流淌在屏山的每一寸土地間，這裡的一呼一吸都有風水的庇佑。


原來坐落在山頭的警署，在當地居民和港府的多次協商之下，被改造成了鄧族歷史博覽館，原有的紅色基調也被翻新變成綠白兩色。現在，這座對鄧族有著特殊意義的建築被當地人詮釋為「孫騎爺肩」、「綠蟹而活」，屏山的風水因為這座博覽館的存在而更加吉祥有福。

1993年在屏山建立的文物徑蜿蜒在屏山各村落之間，花半天時間徜徉於此可以感受到濃烈的文化氣息，屏山不可多得的風水氛圍帶給遊客獨特的文化旅遊體驗。千年歷史下的屏山本就不可多得，加之屏山人用風水對中國傳統文化的詮釋更讓這裡倍顯珍貴而奇妙。屏山之美，美在中國傳統文化，美在自然與人和諧共處之間。

更多評論：草根影響力新視野

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

世界遺產之旅（一）——西安大雁塔

草根影響力新視野  圖/文：韓悅

我與大雁塔的第一次邂逅，在今年初秋的一個雨天。陝西的雨，不若甘肅和青海的雨，它會一直下，連綿不斷。所以要說等到雨後再去遊覽，就不知要到何時了。這次，只能穿上在景區外現買的雨鞋、雨衣，然後義無反顧了。

4年前（2014年6月），大雁塔作為「絲綢之路：長安-天山廊道的路網」中的一處遺址點，成功入選《世界遺產名錄》。

「絲綢之路：長安-天山廊道的路網」共包含33處遺址點，其中，中國22處，哈薩克斯坦8處，吉爾吉斯斯坦3處。

犀 利 士 | 壯 陽 藥 散 賣 | 犀 利 士 | 犀 利 士 每 日 錠 | 必 利 勁

大雁塔，又名「慈恩寺塔」，聞名於世已久。它的建造與曠世高僧玄奘有關，唐代永徽三年（西元652年），為了妥善保管歷經千難萬險西行求法帶來的珍貴佛經、佛像和舍利，玄奘向唐高宗上表建塔，2年後，慈恩寺塔正式落成。千年來，歷經修繕，成為了如今的模樣。現在，它是古城西安的地標建築，也是中外遊客抵達西安後的首選景點。

購票進入大慈恩寺內，雖是雨天，遊人卻不少。在寺門口舉起相機就拍塔，怎奈無論如何構圖，要麼塔斜，要麼塔前方殿宇的水平線斜，一想，莫非這是「斜塔」？

回來後經網路搜索相關資料得以證實，不過，20年前塔身就已停止傾斜，正在以平均每年「回位」1毫米的速度逐漸「改斜歸正」。（參考資料：http://esb.sxdaily.com.cn/sxrb/20160617/html/page_14_content_000.htm）

要想與塔近距離接觸，或者登塔，則需要另行購票。

大雁塔高64.5米，共7層，內有木質旋轉樓梯可攀登。每層有四個小窗，可飽覽四周的城市風光。有的窗戶玻璃留個條形開口，有的則是圓形開孔，相機鏡頭可以伸出去。

7層自然最窄，排隊看景的人也最多。那個朝北的窗戶，最是擁堵，不過大家也還比較有秩序。看的是什麼景呢？如下：

大雁塔北

從圖照中看，窗戶柵欄前方最近的為玄奘三藏院——一組仿唐建築，在大慈恩寺內；再前方的音樂噴泉廣場，已出了大慈恩寺，它有「全亞洲最大的矩陣噴泉廣場」的美譽，玩的是氣勢，瞧，下雨天，人們打著傘也要觀看，想必夏季或晴朗的夜晚人會更多；再往前方，是高樓林立、望不到頭的現代城市佈局，關中平原，就是有種豪邁和闊氣！

大雁塔南

南窗可見整條中軸線，大慈恩寺內的主體建築如鐘鼓樓均為對稱式分佈。

 

 

大雁塔東

東側，樹木更蔥郁，已有一絲秋色，遠方的一池水，應是大唐芙蓉園。

古跡、仿古建築、大城市佈局，構成了這裡的階梯式畫風。

登塔除了可以觀景，還可以在1-5層看到一些文物，譬如唐磚、明代及民國時期的風鐸等。

在大雁塔的一層入口處，還可以看到牆面上鑲嵌著一些刻字石碑，它們是「雁塔題名」石刻。據一旁的導覽介紹，「雁塔題名」是一項文化活動，始于唐代，與中國古代科舉制度相關，即學子們考取功名以後，在大雁塔題刻以示紀念。

看到這，我忽然想到了一個問題，我們現在仍然能在各級學校看到的張貼榜單是不是就起源於此呢？

講完大雁塔，再講講大慈恩寺，據門票背面的簡介，大慈恩寺原為隋代無漏寺，唐武德初年廢棄。唐高宗李治作太子時為其母文德皇后追薦冥福，於貞觀二十二年（西元648年）重修再建，取名「慈恩」。寺院建成後禮請從印度取經歸來的高僧玄奘三藏法師為首任住持，在此翻譯佛教經典十餘年，創立了中國佛教的一大宗派——唯識宗。現代的大慈恩寺，為唐代大慈恩寺的西塔院。

關於現有寺廟及建築，本文不想陳述太多，於熱鬧出觀清幽，此次遊覽，倒是分佈在寺內各個角落的多種植物粘上了我的相機，它們的存在讓古老或仿古的建築不再顯得那麼凝重，而是帶給人一種歷史之外的遊覽體驗。一睹為快吧！

怪柳

快到傍晚，雨才停。

今日，雖沒有藍天白雲的襯托，但即將離開時，還想再望一眼它的巍峨與滄桑。雨水打濕了它古老的土黃色，微風襲來，空氣裡好像彌漫著絲絲桂花的香味，問了問環衛工人這裡是否有桂花樹，他說不知道。何必非要找到桂花樹呢？看到的、嗅到的，還有想到的，皆為旅行之意義。

 

中國陝西西安大慈恩寺及大雁塔

電話：86-29-85527958

地址：陝西省西安市慈恩路1號

交通資訊：乘坐地鐵換乘至3號線大雁塔站下車，即到大雁塔北廣場（音樂噴泉所在地），步行前往大慈恩寺。

購票資訊（成人全票資訊）：大慈恩寺門票每人次人民幣50元，大雁塔登塔票每人次人民幣30元。

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

瘋狂屋的獵奇之旅

草根影響力新視野 圖/文：鄧舒展

大叻，一座充滿法式風情的越南小城，隨處可見色彩繽紛的法國老別墅。但這裡將要介紹的瘋狂屋（crazy house），卻是在越南甚至整個東南亞罕見的建築群。若是還沒有機會親臨西班牙欣賞高迪大師的傑作，可先遊玩大叻的瘋狂屋，體會這位越南設計師「不按常理出牌」的怪異作風。


說到瘋狂屋的設計師，也是來頭不小，她是前越南共和國總統truong chinh的女兒，dang viet nga女士。走進瘋狂屋的入口，彷彿進入了詭異的童話森林，眼前的一棵將要枯萎的巨型樹幹，是瘋狂屋的主建築。入口左邊的一座玻璃房子裡有提供瘋狂屋的來歷與設計理念，蜘蛛網的造型無處不在。我們已經迫不及待沿著樓梯進入神秘的樹洞裡一探究竟。

在巨型樹幹中有許多狹窄陡峭的樓梯將不同的區域相連，必須手腳並用、小心翼翼地攀爬。

樹幹內部其實是一個又一個風格迥異的房間，可提供給客人預訂入住。每一間客房的主題都與森林有關，黑熊、老鷹、老虎、葫蘆……床鋪或房間的屋頂都有玻璃天窗，陽光透過窗戶形成迷幻的光影，不知夜晚躺在床上是否能看見繁星。最特別的是房間裡的裝飾、家具包括睡床都是不規則的形狀，像是房間裡開闢了好幾個樹洞，與大自然中的動植物共眠。



除了狹窄的階梯，還有蜿蜒崎嶇的通道。整座瘋狂屋彷彿一個迷宮，一旦置身其中完全分不清方向，只能沿著這些通道、階梯進入下一個奇幻的空間。

沿著巨型樹幹頂部延伸出來的通道，可俯瞰整個大叻的城鎮風光。沒有高樓大廈，顏色各異的法式老房子佇立其中，遠處還有一座模仿巴黎埃菲爾鐵塔的電視塔，然而規模和氣勢還是相差甚遠。



另外一棟怪異的房子大門緊鎖，僅能從外部欣賞。屋頂上的樓梯在修建當中，與高迪的建築相似的是，瘋狂屋仍有部分未完成的區域，設計師的靈感還在醞釀，等待發酵。

瘋狂屋裡面隨處看到大小各異的雕塑，它們是最先出現在這座花園裡的作品。當初這些木雕無法滿足設計師源源不斷的奇思異想，她便開始建造規模更大的房子，就是我們今天看到的這片童話森林。花園中除了真假難辨的樹枝樹幹，還有一大片嬌艷的三角梅，裝飾著枯萎的樹幹。至於在樹幹裡棲居一晚，膽小的我並沒有作此嘗試。喜歡探幽獵奇的你不妨花30美金住進黑熊的房間，來一次獨特難忘的體驗。

更多評論：草根影響力新視野

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

香港建築之旅:殖名歷史的多元風情

【GRi草根影響力新視野╱記者梁瓈月】

香港、台灣同樣背負殖民地的過去，卻衍生出不同的建築面貌。透過香港建築師學會主辦的「築．跡－香港建築展」，我們可看到雙城的歷史，如何帶來不同的建築特色，又如何與當地的傳統建築拼發出火花，產生新的建築風格。

殖民地的歷史為香港帶來中西合璧的城市面貌。以宗教建築為例，香港既有華麗精巧的歌德式天主教聖母無原罪主教座堂，藉高聳的尖塔、絢爛的尖拱彩玻璃花窗和天然光的引用，表達對天國的嚮往；在不遠處亦有一級歷史建築回教清真禮拜堂，用上清真寺的典型拱形正門、拱頂、幾何型裝飾圖案和呼拜塔，為香港穆斯林提供聚集的地方；在灣仔則有具尖端穹項、對稱佈局的錫克廟，守護隨英軍來港的錫克教印籍社群超過一世紀。

隨著不同時間的推進，香港的建築也呈現不同的運用特色。以西方人聚集的中環為例，建於1892年的藝穗會本是儲存牛奶和冰塊的倉庫，其紅磚配白色灰泥批盪的愛德華式風格建築具古典文藝氣息，與同區華麗的巴洛克建築（如舊大會堂）和典雅的新古典建築（如前法國傳道會大樓）互相映襯；至1930年代，世界的建築風漸漸脫離古典風格，於是中環有了由巴馬丹拿設計、走裝飾藝術風格(Art Deco)的第三代滙豐總行，以俐落的垂直線條彰顯氣派；到1960年代落成的大會堂，採用更加簡約的包浩斯風格，講求實用性和簡潔線條，兩座方盒子一高一低與方形的公園，成為香港的現代主義典範。

在西方建築風格為城市帶來新面貌的同時，香港亦保存了很多傳統中式建築。當中有華南士紳府第 大夫第，它採用合院式設計，建築物主次分明，門廳及中廳均置於明間中軸線上，極為工整，更以優質青磚及花崗石條築砌，用大量雕刻、壁畫、泥塑、陶塑甚至清光緒帝御賜的牌匾作點綴，極為珍貴。香港人在建築選材上亦甚有智慧，以民間盂蘭盆會的大型竹戲棚為例，選用的竹枝輕便但柔韌性和拉張力極好，讓竹棚整體結構十分穩定，更可以建成不同的型態和模樣，同時易建易拆，處處表現中國建築的優秀傳統及智慧。

在香港這個華洋雜處的地方，融合中西建築文化和技術的「中國折衷主義建築」更是合適。以東半山著名的家族大宅「禧廬」(現稱景賢里)為例，它巧妙地將座南朝北的地勢配合中國風水佈局，融合先進西式建築技術，將嶺南園林風貌與西方大宅功能空間編織起來，見其匠心獨韻，令人驚覺香港當代理念為中國文化與世界接軌的貢獻。如果有機會到香港旅遊，除了美食之外，也可以安排一系列殖民風情的建築之旅。

(以上影像來源: 香港建築師學會 )

更多評論：草根影響力新視野

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

美國布萊斯山谷的仙境之旅

草根影響力新視野 圖/文：Dr. Phoebe

“對於那些感到害怕、孤獨、難過的人們，最好的良藥，莫過於走一趟大自然，去一個可以靜下心的地方，與天地萬物和上帝為伍的地方。” (安妮 法蘭克，安妮日記的筆者)

以爬山來說，同樣是被國家公園列為最具挑戰性的 “困難” 等級，相對於之前危險度頗高的天使降臨山，仙境環線除了全程長了一些，基本上攀爬算是相對安全許多。至少路線清楚，腳踩得至少是扎扎實實的土地，而不是歪一邊的岩石呀！

布萊斯山谷的仙境環線 (Fairyland Loop) 全長大約12.9公里，中間會經過仙境峽谷，中國牆，虹橋，日出點，邊緣小徑等景點，但中間因為會彎去看這些點，所以全部加一加大概爬了16公里左右，總共六小時。但我覺得仙境環線最迷人的地方，是可以在不同的高度看望布萊斯國家公園的岩柱（印地安人給這些栩栩如生的岩柱取名為 Hoodoo），感受一下岩住遠近不同的感覺。如果喜歡爬山的朋友，千萬不能錯過這條攀爬的路線。怕累的人，也可以仙境環線的一小段攀爬（例如日出點，虹橋等等），不管你爬路線長短，都很值回票價。

仙境環線中間完全沒有水源供應，所以千萬記得要帶足夠的水量。我和我先生一人各帶了三公升的水，最後幾乎喝光光，因為這裡炎熱 (而且我們是秋天去的，氣候以當地來說相對涼爽)，但由於燥熱，而且幾乎沒有任何樹蔭遮涼，水真的是喝個不停。另外也建議點心堅果也要帶夠，我們帶了兩大三明治和一些水果去當午餐，外加一些堅果補充熱量，也是吃個不停。因為不停地在走路，熱量消耗大，若沒體力爬到一半可就不好了。至於其他裝備，也就是簡單的背包，短褲，T恤這樣 (抱歉我真的就是沒法走穿搭路線，給你三種造型外加三種髮型再加上三種都嘴啾咪照)，太陽眼鏡是必備，因為陽光可不是在加州才能治療憂傷，在猶他州也同樣閃亮刺眼。鞋子一般的球鞋就很足夠了，這裡的攀爬路線平穩，不會讓你血壓升高的。

犀 利 士 | 壯 陽 藥 散 賣 | 犀 利 士 | 犀 利 士 每 日 錠 | 必 利 勁

這裡是著名的仙境點，也是海拔7758英尺(海拔2365公尺) 仙境環線的起點。一般來說跟團的話大概就會在此拍張照片之類的，然後就去逛紀念品店了 XD。

至於為什麼這裡是到此一遊照的最佳地點呢? 其實也是可以諒解的，這裡是難得可以在視線平行看到成群岩柱的地方。印地安人在看到岩柱的時候，還以為是真人變成石頭 (畢竟真的太逼真了，也怪不了印地安人)。

開始慢慢往仙境峽谷往下走，據說這裡的岩柱和布萊斯國家公園其他地方的岩柱相比，歲月算是年輕許多。

而岩柱的形成，是由河水，風和冰的侵蝕所形成的天然景觀，等下再詳細解說。

由於我們開始攀爬時已接近正午，這時候我們一邊看著眼前的風景，一邊吃著手邊的三明治，當下只覺得這地方真的只有仙境二字得以形容，美的不像在地球裡的地方。如果你告訴我說，布萊斯山谷的仙境環線裡面有仙女的話，我大概也會真的相信。

吃完午餐，繼續前進。布萊斯山谷的岩柱大小不一，有和正常人類身高差不多的，也有十層樓高的，完完全全都是出自於上帝的巧手。

至於岩柱究竟是誰發現的呢? 至今都沒有明確的答案。

成群結隊的石柱，譜出大自然絕有的頌歌。我一邊氣喘吁吁地走，一面盯著它們看，我真的很懷疑是不是有誰偷偷拿著石刀去雕刻這些栩栩如生，活靈活現的石柱，但我知道並沒有，這一切都是大自然的形成，上帝的巧妙創意。

面對如此震攝人的巨石美景，我只覺得謙卑，覺得渺小。這世界是如此之大，而人類，又說多麼得渺小和微不足道，我們整天斤斤計較，為諸多瑣碎事情煩心，也在此時才能體會安妮法蘭克所說，看到上帝所創造的大自然景觀的時候，心情真的會豁然開朗。

如果造物主可以利用大雪沖刷，精雕細琢一個又一個的石柱，而且每一個都是獨一無二的，那麼生活中的不順遂，是不是也是像那一場場大雪一樣，淬鍊我們生命，使我們更堅韌，更獨特?

繼續往前走，就會碰到仙境環線的著名景點之一，中國牆 (又名仙境城堡)。

走在兩旁的路上 (還要小心不能掉下去)，看著排排站的岩柱，的確很像城牆沒有錯 (至於為什麼是取用強國名字來命名，就不得而知了)，凸起的部分也有人管它叫做仙境城堡。

在布萊斯國家公園的冬天都會下雪，白天時氣溫攀升，積雪緩慢融化，可到晚上，氣溫又急速下降，這時又結冰，一結冰便膨脹，而膨脹力量之強大，便足以把石頭打成一片一片的小碎片，又名 “冰的風化作用” (frost wedging)。布萊斯國家公園一年之內有兩百天都歷經不斷的積雪，融化，持續的風化作用。而到了夏天雨季，布萊斯國家公園的石頭吸收的水分有限，因此積水時也順道沖刷那些膨脹力量造成的一片片小石頭碎片，碎片被沖刷後，遺留下來的岩柱就此形成。

走在中國牆的旁邊，風化侵蝕痕跡更是明顯，布萊斯公園的其他景點也可以進去岩柱和岩柱之間參觀。

近距離來看這些巨大雄偉的岩柱，這也是我會推薦仙境環線的地方，因為可以近距離觀看，更加感到氣派。

這時路程才到一半左右，攀爬了幾個小時，仙境環線可沒有回頭路走，也只能一步一步往前走。

好在一路都是看到美到不行的風景，也難怪兩百多年前的(1872年)地質學家吉伯特 (G.K Gilbert) 面對這美景時曾說過，"在這裡，我們看到了完美的紅色巔峰之作的一角。"

大小岩柱像階梯一樣，層層堆疊。

一排一排造型奇特的岩柱，不知為何總讓我想到巴塞隆納的米拉之家。(延伸閱讀 巴塞隆納的建築萬花筒)，總覺得有異曲同工之妙。

至於這些岩柱有多大，放個真人來旁邊最對比。我老公身高180公分，但和這些巨型岩柱相比，還是像個小哈比人。

又再走了一兩個小時，此處便是大名鼎鼎的虹橋 (tower bridge)，比我想像中小一些，但據說那裏也是可以攀爬的地點，也是因為冰水和雨水風化的結果。

再往前走一段，就會到達另一個著名景點日出點了，建議下午的時分來日出點最適合，因為不會背光，當然如果你是專業攝影師來著，帶著你的腳架和數位單眼相機想要早上凌晨起床去追尋布萊斯清晨的第一道曙光，那我也不反對。但我等平民，就用普通數位相機去日出點拍拍就好了。

日出點也是布萊斯國家公園裡面最乾燥的區域，也是地質上歷史相對悠久的一個地方，也因此這裡的岩柱景觀和顏色也大為不同。

離開日落點之後，離終點的距離大約剩兩英里多。如果不想要像我們一樣神經病爬一整天的山，可以考慮由仙境點經過邊緣小徑走到日出點然後原路回去，也是另一種選擇。

這巨石的形狀實在是太令人想入非非了。

邊緣小徑算是離入口最近的一個景點，這裡的石頭形成好像圓形劇場一般，而中間的巨石則像是劇場裡的主角。此時我們已經腳軟腿軟，但為了剩下的兩英里還是拚了。

好在這最後兩公里也真的是非常壯觀美麗，算是為仙境環線畫上一個美麗的結尾。

這是站在邊緣小徑的山坡上照的照片，也是全程最高的部分，真得慶幸我們沒有放棄，不然就看不到最高點的景觀了 (只是說放棄也沒有回頭路呀!)。

走完全程的當下，坐上車子的那一剎那，我只覺得從來沒有覺得能坐下來也是這麼幸福的事情。來了布萊斯山谷的仙境走一遭，我深深地感到自己的渺小，也感受到造物主的偉大創意。在這習慣於自拍，動態秒傳的時代，似乎也讓我們越來越自我中心，也越來越鑽牛角尖。也是只有當我看到這世界的遼闊與美麗之時，我學會謙卑下來，學會放手，學會不再執著，學會重新用更廣也更客觀的角度，來看待我自己的生命。

更多Dr. Phoebe 的文章在 http://drptraveling.blogspot.com
加入Dr. Phoebe的臉書 https://www.facebook.com/drptraveling

更多評論：草根影響力新視野

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

花東縱谷太巴塱　體驗部落生態之旅

【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】

台灣擁有美麗豐富的天然資源、及在地特色文化，近年來已成為國際間旅遊的亮點；除了備受各國注目外，更屢屢獲得全球專業旅遊媒體票選為最值得一遊之地。在台灣，美麗的花東縱谷，是最受台灣遊客及國際背包客喜愛的世外桃源；其中，原住民在地文化的特色，更帶動近來超夯的主題式部落體驗之旅。

提到阿美族，我們馬上聯想到豐年祭，及輕快曼妙的舞姿與歡樂的歌聲；阿美族人陽光、熱情、且親切的態度予人深刻的印象。阿美族主要分佈於花蓮、台東兩縣，台東是阿美族人口最多的地方，其次是花蓮光復鄉、吉安鄉、台東東河鄉及成功鎮，主要均於花東縱谷一帶。



花蓮縣壽豐鄉的米棧村部落，因為早期種植稻米，此地是稻米運輸的客棧，而有「米棧」之稱。紫米也是該地的特產，紫米的植栽多為部落的耆老，他們從紫米中篩選出少量之胚模，煮成紫米茶成為飲品，被阿美族耆老視為茶中之極品，常以此來招待客人。米棧村的紫米茶有何特別之處呢？當地193線伊那工坊的吳靜枝說，這裡的紫米，是由麥飯石是由壽豐鄉一九三線米棧段之麥飯石山泉水灌溉的優質米，此地的海岸山脈完全沒有污染，且麥飯石有過濾水質除臭、含豐富礦物質等功能，對人體非常好；因此，當地的紫米及紫米茶非常有名。

太巴塱部落位於光復鄉東側，與嘉農溪西側的馬太鞍部落為鄰。太巴塱是阿美族語「螃蟹」的意思，因為溪中多螃蟹而得名。相傳太巴塱部落的祖先，來自豐濱鄉的貓公山一帶，族人依天神的指示而移居到太巴塱。每年8月，太巴塱部落會舉行豐年祭，族人都會聚集到發祥地駐守，並以儀式告知祖靈祭儀即將開始。




紅糯米是太巴塱部落阿美族人的傳統作物，也是台灣唯一的紅糯米產地；亦有傳說紅糯米是天神賜給阿美族人的禮物，過去族人僅在婚喪喜慶時才能吃到。一年僅一獲，特別的是，部落的紅糯米常在收割前，頭目會特別舉辦收穫祭儀式。太巴塱於2014年成立了紅糯米生活館，讓遊客認識並品嚐紅糯米相關產品、體驗太巴塱阿美族特色風味餐，及部落之深度旅遊；藉由該館，也期望吸引原民青年回鄉務農及就業。

天性樂觀的阿美族人喜愛唱歌跳舞，歌唱是他們生活中相當重要的一部分。阿法隆文化藝術團團長吳依臻說，阿美族人很愛唱歌，阿美族的歌曲幾乎都與生活大小事有關，民謠歌詞皆反映出人生各階段的生活型態。該藝術團也在紅糯米生活館表演，展現阿美族熱情奔放的一面，同時，也會邀請遊客一起共歡樂！


馬太鞍休閒農業區位於花蓮縣光復鄉馬錫山腳下，是一處湧泉不絕的天然沼澤濕地，面積廣達12公頃；濕地有多達近百種的水生植物，及鳥類、蛙類、昆蟲及水生動物等。馬太鞍的阿美族人捕魚方式很特別，並不是用漁網大小通吃，也不是用魚槍射殺，亦不是用餌料引誘，該地最特別的是「巴拉告生態捕魚法」。拉藍‧吾那克說，這個獨特的捕魚方法，是利用中空的大竹子、筆筒樹的樹幹與九芎枝幹等天然材料，製作出一個三層的結構物放入水塘中，讓魚蝦在其間棲息繁殖。經過一段時間後，將九芎枝幹拿出水面，並將攀附在樹枝間的小蝦抖入三角魚網中；而放在底層的大竹筒即能輕鬆捕獲魚類。拉藍‧吾那克是「拉藍的家」的創辦人，該店是一個特色民宿及馬太鞍文史工作室。

當生活充滿了壓力與紛擾，遠離塵囂，到美麗的花東縱谷一遊，擁抱大自然，體驗原住民部落深度之旅，讓自己置身於樸實純真的風土民情、原汁原味的在地文化特色，及遼闊的山海景色之中，如同經歷一場大自然暢快的洗禮。週末假日不妨闔家起身前往吧！

更多評論：草根影響力新視野

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力

媽祖故鄉之旅 (五)－鵝尾海蝕公園

草根影響力新視野 肖霞客(旅遊達人)

在之前有關湄洲島的各種介紹，總是強調媽祖祖廟、天妃故里、黃金沙灘，但是將鵝尾海蝕公園放在最後介紹或遺漏了，且網路上對此公園亦很少介紹，相關的照片亦不多。故此次前往湄洲島，對鵝尾海蝕公園並沒有太多認識，只知道這是一處自然景觀。故在參觀祖廟、故里、沙灘後，坐公車來到此公園，發現遊客寥寥無幾。從公交車停靠處走到公園入口，就是一處海邊，看到的是沙灘而不是岩岸的特殊景觀，有點擔心是否會失望而歸，但參觀完後則是驚嘆其鬼斧神工，喜歡旅遊的您怎可錯過。此外，值得一提的是走到公園入口出示台胞證，就可免費入園。

鵝尾山神石園景區或稱鵝尾海蝕地質公園位於湄洲島的最南端，占地32公頃，海拔65米，是距今一億三千多年時間風化形成的獨特奇景，被地質專家稱為世界罕見的海蝕地貌。公園因其形似鵝尾、岩石奇特而得名。這裡眾多的奇石神形俱佳、形象生動、引人入勝，蘊含美麗動人的媽祖傳說和豐富的地質科普知識。神石園的景觀由金山坳、洞裡洞外、海門、獅子山和神石崗五部分組成，分佈著海龜朝聖、仙佛照鏡、飛戟洞、斧劈崖、鯉魚十八節、海門、媽祖書庫、龍洞聽潮、情侶蛙、松海聽濤等數十個景點。在這裡可欣賞怪石嶙峋，惟妙惟肖，浮想聯翩；遠眺海天一色，鷺霞齊飛，心曠神怡；領略驚濤拍岸，飛花濺玉，驚心動魄；傾聽漁舟唱晚，如詩如歌，如吟如嘯（福建省旅遊發展協會）。與湄洲島北端舉世聞名的媽祖廟景區遙相呼應，已成為湄洲島國家旅遊度假區一處代表性的自然景觀。

海蝕是指海水運動對陸地的破壞作用。海蝕的力量來自波浪、潮汐和海流，這些因素可同時或個別地對海岸進行侵蝕作用，而造成海蝕地形。常見的海蝕地形有海蝕崖、海蝕平台、海蝕溝、海蝕凹壁、海蝕洞、海蝕拱門、海蝕柱、壺穴等（澎湖的玄武岩）。如基隆的和平島有寬闊的海蝕平台，知名的野柳地質公園亦有海蝕平台，及各種蕈狀岩、薑石及燭台石，如女王頭。而鵝尾山神石園並無寬闊的海蝕平台，主要以海蝕崖為主，並參差分布海蝕溝、海蝕洞、海蝕拱門等。整個鵝尾山神石園的景物主要分布在臨海步道，所謂臨海指的是緊靠海邊的步道，步道建於海蝕崖山壁間，離海平面應有十公尺以上，離崖頂也有十幾公尺。整個步道相當平緩容易行走，而崖頂上也有沿海步道。知名的情侶蛙與海龜是進入景區沿者沿海步道首先會見到的景點，再往前走就可走到臨海步道，走完海蝕景觀盡頭後，再順著沿海步道走到金山寺與燈塔完成整個參觀。因景點分布相當緊密，約二個小時就可參觀完畢，且並沒有太多爬坡，只要沒有烈日或刮風，應該會是個愉樂的旅程。

犀 利 士 | 壯 陽 藥 散 賣 | 犀 利 士 | 犀 利 士 每 日 錠 | 必 利 勁

進入景區後，首先看到的是「情侶蛙」，看到兩塊形式青蛙的石塊堆疊，在往前走可看到「海龜朝聖」，一塊狀似海龜的石頭，在湄洲島朝聖當然是指向媽祖朝聖。整個景區對每塊石頭或景點給於形象的名稱，但這本來就是「三分像，七分靠想像」，事實上，像不像不重要，而是您覺得美不美，喜不喜歡。整個鵝尾公園最形象的就是情侶蛙與海龜，其他就要靠想像了。走道沿海步道後，這是整座公園的精華區，景點密佈，因腳下就是煙灰萬頃的海面及各種豐富的海蝕景觀，是一座天然的「石盆景」，有「小石林」之稱，岩石顏色、形狀與節理變化豐富，難以用語言來形容。過去在大陸與台灣看過許多海蝕地形、石林或火山地形，但覺得鵝尾公園不亞於，甚至較之前看過的許多類似地質景觀更令人震撼，是個「養在深閨人未識、天生麗質難自棄」的景點，只是因它孤懸於大陸沿海的湄洲島，且位於島的最南端，有如天涯海角，一般前來湄洲祖廟的信徒或遊客，根本不知道此處美景，在此強烈推薦此景點。故展示許多照片來呈現其壯麗與秀美的地質奇觀，且不以文字來說明這些景觀，由讀者自行體會。

鵝尾海蝕地質公園的景點分布，最上方為臨海步道，下方為沿海步道的景點名稱

藥品專欄 | 早洩怎麼辦 | 男性攝護腺 | 陽痿怎麼辦 | 提高性能力