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如何帶著嬰兒坐飛機

如何帶著嬰兒坐飛機

草根影響力新視野  Dr. Phoebe

如何帶著嬰兒坐飛機

這趟亞洲之旅,帶了五個月的小樹寶寶坐了六趟飛機,包括洛杉磯飛台北來回的長程、台北飛馬來西亞的中程、以及台北飛花蓮的短程班機,可說是坐好坐滿。在帶小樹寶寶搭了不同時數的班機之後,雖說不容易,但也體會了嬰兒的不容小覷的適應能力,比我想像中好很多。如果有打算帶半歲左右(四到六個月)的嬰兒搭飛機,那麼這篇小撇步就是專門分享給你的!

1.為什麼選在這個時間去旅行

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離開美國前的小樹寶寶,大部分的時間已經睡過夜,幾乎是全親餵(除了我上班的時候喝瓶餵母奶),很少喝配方奶(全部加起來應該沒有十次)。他的生理時鐘已經非常穩定,有些在我的意料之外。原本我肖想,反正五個月大可能還不會睡過夜,台灣美國無時差,才選農曆新年的時候回台灣探親。因此如果你的小孩還沒睡過夜,就放膽帶他去玩。如果有睡過夜也不用擔心,小樹寶寶回台灣的時候調的很快(回美之後反而調比較久),但最終都是會調過來的。

另外選在這個時間點的原因,就是這個時期的嬰兒大都是吃、睡、加一點點的玩。而且還沒到滿飛機趴趴走(或趴趴跑)的年紀,只要做好充足的準備,其實還是可以順利搭飛機的。另外一個主要的原因,就是這個時期的小孩還不需要付全額機票費XDDD,所以如果在懷孕和坐月子期間已經憋到發慌的媽媽們,可以在這個時期把握機會加緊去玩(但前提不是為了小孩,畢竟他甚麼都記不得,主要是為了你自己)!(延伸閱讀:懷孕如何帶球去旅行

2.慎選航班時間

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有嬰兒隨行買機票受限多很多。紅眼班機、廉價航空、飛直飛航線通通與我們無緣(不是說不能買,是真的買下去會累死自己)。不過,這個時期的嬰兒無論是否有睡過夜,大部分的時候都已經有一個明顯的規律時間表,於是搭飛機的時候,我就盡量配合他的時間表來購買。比如美國飛台北的機票起飛時間是晚上十點半,等同於他的睡覺時間,方便他一上飛機便倒頭就睡。

如果時間真的湊不來,比如台北飛花蓮的班機就是早上七點半,代表我們大概早上五點多要出發,也就是我要在四點多把他挖起來並把他餵飽,那麼就在前一天讓他早一點睡。第二天他累了還是有自己會找機會補眠。(延伸閱讀:購買機票小撇步

3.帶嬰兒的飛機艙等討論

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我有一位醫師娘友人,平日裡只要搭機飛回亞洲,不論小孩是六個月還是六歲,通通清一色買商務艙飛。她說這樣的空間夠大,好讓她的小孩滾來滾去,但如果我是她,我會為附近的乘客安寧感到壓力很大。可是她的舉動也不禁讓我懷疑,帶小孩是否真的需要這樣的多餘空間?

於是這次美國飛台灣我和C選擇坐華航(雖說之前都是搭長榮居多)。並且為了擁有實驗精神,我們特別一趟搭豪華經濟艙、一趟搭普通經濟艙,好讓我們看看是否有必要花錢加值。C的身高180公分,平日裡搭飛機他都很難睡。但這次我們特別搭機時選定了有嬰兒掛籃的坐位,也就是前面最寬敞的位置。C說兩趟他都睡得很香甜。雖說普通經濟艙的坐位寬度略嫌狹窄,但腳前的空間還是綽綽有餘。由於這個時期的嬰兒大都會睡掛籃,所以其實只要能拿到嬰兒掛籃的坐位,並不需要特別加價購買豪華經濟艙。

購買豪華經濟艙充其量,在這個階段,主要就是讓父母爽的(尤其是整天追在孩童屁股後面的時候,你會忽然覺得想對自己好一點)。我承認我和C兩個平日裡搭慣廉價航空和美國國內航空那種有膝蓋會一直頂到前排座位的窄小艙等,在搭上豪華經濟艙、而且小樹寶寶還睡著的時候,瞬間覺得我們真的在度假了!不但可以安安靜靜的吃一頓飯、順便看場電影、連飛機餐都變美味了。(延伸閱讀:飛機上的味蕾體驗

4. 行前準備:機票、選位、護照、掛籃等雜事小須知

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在購買機票的時候,我和C還在等樹寶的護照下來。不過航空公司那裡還是可以訂票,只要有小孩的出生年月日,護照號碼可以先隨便填寫,等到護照發下來之後再打電話去航空公司更改。而如果是網路選位,那麼最前面的位置通常不能直接選擇,而是要另外打電話給航空公司申請。每架飛機的掛籃數目有限,先搶先贏。因此建議只要一購買機票,就直接打電話去申請掛籃並選擇腳前空間較大的空位。

5.  手推車和汽車座椅

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手推車和汽車座椅可以到登機口後免費被拖運、並且不另外計算為一個行李。如果想要帶汽車座椅上飛機,必須要選擇有美國聯邦航空管理局FAA認可的安全座椅。但前提是必須要另外替寶寶全額加購一張機票。由於樹寶在推車裡面睡的時間都不太長,又加上我們想未來可能有十幾年的時間都必須為他購買全額機票,於是我們決定直接讓他睡掛籃就好XD。

6.  起飛降落時的注意事項

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起飛降落時的耳壓常常會讓嬰兒不舒服,因此我會選在這個時間餵樹寶。如果在這時間已經睡著,讓他們含著奶嘴繼續睡也是另一種方法。

7. 機上嬰兒掛籃兩三事

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如果有預先跟航空公司訂掛籃,那麼在飛機起飛之後,空服人員會過來幫你裝上,並且給你一個多餘的毯子和枕頭。我會用毯子墊底,然後再另外鋪上一層從家裡帶來的被子,就綽綽有餘了。這個時期的樹寶需要睡覺的東西主要就是奶嘴和他喜歡的一條被子,所以我在飛機起飛時餵他讓他睡著,掛籃來的時候把他移過去他也能繼續睡。空服人員建議頭朝內,並且有非常大的亂流時要把嬰兒抱起來。掛籃的重量限制據說是11公斤(但我在華航官網上找不到資料),所以我認為樹寶如果再大個一兩個月,大概就放不進掛籃了。

空姐通常會在降落之前將掛籃收回。所以樹寶在長程班機上的作息大概是:起飛時餵奶、掛籃來時睡覺(大約七個小時,中間偶爾小哭有奶嘴也能繼續睡),醒來餵一次奶、換個尿布之後繼續睡大概四個小時。掛籃收走之後醒來玩一玩之後準備下降,餵奶餵完後剛好到達。

如果是馬來西亞的中程班機,就簡單許多,一樣是起飛時餵奶、掛籃來時睡午覺,約兩三個小時,掛籃收走後起來玩一玩,下降時餵完奶剛好到達。

至於沒有掛籃的花蓮班機,我則全程用背帶背著,樹寶也就睡睡醒醒,因為睡在我身上不比在掛籃來的安穩。

8.搭機必帶的好物推薦

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以下是我放在尿布包裡面的東西,純粹是我自己的建議,大家可以視小孩需求調整。

  • 背巾(樹寶該該叫的時候背上去立馬讓他安靜)
  • 尿布(我放了十片,因為最怕就在高空中沒有尿布可換)
  • 夠用的濕紙巾
  • 兩個奶嘴(因為一個一定會一直掉地上)
  • 樹寶離不開的被子(墊在掛籃裡面)
  • 旅行用的寶寶乳液(一種是專門擦臉、另一種擦尿布疹)
  • 換洗衣服兩套、套頭外套一件、帽子一頂、手套襪子各一
  • 睡覺時穿的背心式睡袋(飛機上雖然冷氣涼,但給他穿一件短袖包屁衣、一件長袖厚睡衣、再加一件睡袋就綽綽有餘,不需要另外再給他蓋被子)
  • 大中小不同size的夾鏈袋(萬一沒有垃圾桶丟尿布可以先放裡面,或是拿來裝髒衣服也非常好用)
  • 另外帶的東西,但發現根本不需要:一個固齒器(他那時候在磨牙,但飛機上大都在睡覺,沒怎麼用)、玩具、旅行用的配方奶粉和奶瓶(帶著只是以防萬一)

最後,既然是出去玩,就盡量的看開一點,臉皮厚一點。別的乘客或許必須要忍受你的小孩偶爾該該叫,但最終飛機的航程再長,總會有下降的時候。盡你最大的努力來預備旅程,其他的,就隨遇而安吧!同時也希望每位父母親都有一個順利舒服的航行!

(延伸閱讀: 第一次自助旅行就上手第一次在美國自助旅行十點美國租車須知美國人的小費文化搭乘美國國內航空須知飛機選位的技巧提升飛機上的味蕾體驗十種適合帶上飛機的點心食物五點小撇步幫助你對抗飛機延誤十個終極打包小撇步美國基本低價經濟艙破解航空公司機位超賣飛機選位的技巧

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如何玩轉蘭卡威?

如何玩轉蘭卡威?

草根影響力新視野 圖文/鍾藝

如何玩轉蘭卡威?

蘭卡威是近幾年興起的馬來西亞熱門旅遊地,是馬來西亞境內最大的一座海島,相鄰於泰國。由於蘭卡威本身是由99個大小不一的島嶼組成,所以這裡的自然觀光資源格外豐富,在這裡,你會收穫到多種旅遊體驗。
相比於三四年前,現在的蘭卡威多了些許的熱鬧。不過好在馬來西亞還有很多為人熟知的旅遊目的地,所以蘭卡威依舊躺在人們的行程安排底單上。很多人對蘭卡威依舊很陌生,對這裡的交通、住宿、飲食、行程規劃都心存疑惑。蘭卡威旅遊的基本情況是什麼?如何才能收穫最佳的度假體驗?希望我的經驗能幫助到正在計劃去這座美麗海島的你。
海島所有正確的打開方式都指向一個基本原則:寬裕的時間,度假的心態。蘭卡威也不例外,想要在這裡體會到蘭卡威的真正魅力,上述兩者缺一不可。
行程制定
在蘭卡威我留足了五天的時間,這五天的時間中不包括抵達蘭卡威和離開蘭卡威的時間。之所以預留的時間較長,一是因為想要充分的欣賞蘭卡威的各類景點,更重要的是,可以讓自己在海灘和美食里盡情遨遊,或者來個慢悠悠的環島行。放慢節奏,多一些隨性和自在是必要的。
前往蘭卡威的交通還算便利,從吉隆坡出發,搭乘飛機一個小時左右就可到達。交通時間短不說,更重要的是機票便宜。不過,因為很多人都會在吉隆坡和蘭卡威購物,所以一定要事先預估好行李的重量,如果行李會超重,建議在買機票的時候就將行李費一併購買(馬來西亞境內的航班絕大多數都是亞航,對行李重量有嚴格要求)。否則在機場現補行李費的話,會很不划算。
島內交通
蘭卡威島內沒有公共交通,所以在島內就需要自駕或者打的士。對於會駕駛的遊客來說,自駕是最好的選擇。你可以提前通過各大租車公司(例如租租車等)在網路上提前預定汽車,對方會在指定時間將汽車停到機場等你取車。或者,可以在飛機落地之後再到機場出口租賃汽車。兩種方式對比下來,價格不會相差太多,但是當地人提供的租車服務相較於正規的大型租車公司來說,不論是安全性還是車輛狀況,還是有些距離。
如果不會駕駛,那麼就只能採用打的士的方式了,蘭卡威的的士價格偏高,而且遊覽點之間相距較遠,打的實在不是一個便利有省錢的方法。

如何玩轉蘭卡威?

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如何玩轉蘭卡威?

酒店住宿
選擇蘭卡威的酒店時,建議不要選擇樓層型酒店,因為蘭卡威的酒店價格並不貴,所以在旅行預算略微寬裕的情況下,建議選擇靠海的獨棟別墅作為住宿地。一般來說,蘭卡威的別墅型酒店,每一棟別墅都會區分開空間給不同住客使用,既保證了私隱,又降低了房價。
在蘭卡威有很多海灘,絕大多數的海灘都有酒店坐鎮。其中,瓜鎮和珍南海灘是搶手地,這兩個地方商業較為發達,絕大多數的商場和當地旅行社都集中在這兒。如果喜歡便利的購物環境和就餐體驗,這兩個地方是個好選擇,不過居住的環境就會熱鬧些,房價也略高。如果喜歡清幽一些,享受安靜的時光和乾淨的海灘,那就可以考慮散落在其他海灘地的酒店,酒店本身的性價比會好過瓜鎮和珍南海灘,只是餐飲方面不太便利。如果不想在酒店內搞定吃飯問題,只能開車或打的前往瓜鎮和珍南海灘。
如果是住在海邊的酒店,除了欣賞海岸美景之外,還不要錯過海灘邊的燒烤party。燒烤套餐一般要提前一到兩天提前預定,酒店會備好一切食材、調料、工具。從口味、服務到風光,蘭卡威的燒烤Party絕對是數一數二的,而且性價比也很不錯。
餐飲
蘭卡威的海鮮是一大特色,在瓜鎮和珍南海灘有很多的海鮮餐廳。如果你不想花時間一間間對比挑選的話,那就可以採用最簡單的方式:去那些網路上評分最高的「網紅餐廳」。雖然很多時候我個人是不太相信一些「網紅餐廳」,但是在蘭卡威,我驚喜的發現那些中國遊客很喜歡光顧的「網紅餐廳」確實不錯,價格公道、味美新鮮。特別是在珍南海灘一帶哪些華僑老闆開的餐廳,值得一試。

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如何避免旅遊時暈車/暈船/暈機

如何避免旅遊時暈車/暈船/暈機

草根影響力新視野 喬依絲編譯

不論是至國內還是國外旅遊,如果在旅遊途中遇到暈車/暈船/暈機,原本興高采烈的心情絕對會受到身體不舒服的影響。這裡有些技巧可以幫助大家在旅途中避免一些易導致不舒服的因子,讓整個旅程可以玩得盡興!

避免一些容易引發暈眩嘔吐的狀況

盡量不要乘坐小型飛機,因為這種飛機的平穩度比大型飛機差了許多。如果必須坐船,請待在船的中心位置,這個區域的晃動度最小。若是乘坐汽車,請選擇前座,最糟糕的位置就是車子的後座,因為沒辦法完整看到窗外。但不幸的是,孩子們通常都是坐在後座,所以特別容易感到不舒服。最容易不舒服的年紀是8歲到12歲左右,還有患偏頭痛的成年人也是其中易受影響的族群。

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如何避免旅遊時暈車/暈船/暈機

眼睛看著地平線

暈車/暈船/暈機的最佳解釋是感覺衝突理論,是一種平衡失調的疾病。西敏大學應用心理學John Golding教授表示 :「如果眼睛看著外面甚至是地平線將會很有幫助,千萬不要閱讀書籍或查看手機,也不要抽箊。」此外,盡量保持頭部靜止不動,與旁邊的人聊天並沒有太大的幫助,因為聊天時,頭部會隨著對話而移動。建議可以換成聽音樂,這是研究中認為有用的一個方法。

試試非處方藥物

一些非處方的防暈藥物會有效,但可能會導致視力模糊和嗜睡,所以如果需要駕車的話就不要用這方式。藥物必須在旅行前大約兩個小時就先行服用,因為一旦開始感到噁心時,這些藥物就起不了作用了。

保持呼吸規律

Golding教授表示,控制呼吸的效果大約可達藥物的一半,專注於呼吸就可以抑制嘔吐的感覺。Golding教授補充建議,最好事先就練習保持規律且穩定的呼吸法。

讓自己反覆去習慣易造成暈眩嘔吐的情況

軍方最有效的長期戰略之一就是「去習慣」: 強迫自己去面對這個環境,然後暫停一下,接著再重新去面對一次,如此一步又一步地反覆去適應令自己不舒服的環境。Golding教授警告說,這種習慣可能只是針對特定某種的情況,例如,如果已經反覆練習坐在汽車後面且確實已適應不會暈車了,但這並不表示搭乘船隻或飛機時就不會感到暈眩嘔吐。

Reference :  Five ways to manage travel sickness

 

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如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

草根影響力新視野  Dr. Phoebe

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

想起樹寶五個月大的時候坐飛機,幾乎就是一路睡在飛機的籃子裡面,等到八九個月帶他到芝加哥的時候,才發現在飛機上扭來扭去、滾來滾去,而且全程該該叫不肯睡覺。於是,我在那一剎那明白,第一,帶著孩子出門要趁早,最好在他們還沒晉身到爬蟲類之前出發去旅行。第二,半歲之前和半歲之後帶小孩出門的旅遊型態差很多,沒有哪種比較好或比較不好,純粹就是要準備和面對的挑戰都不太一樣。但是可以確定的是,絕對會比沒帶小孩出門來的累XXDDDD。總之,樹寶半歲到一歲之間,我們帶他趴趴走了五六趟短程輕旅行,三趟長程旅行(兩趟坐飛機、一趟全程開車),決定趁我忘記之前,把這些林林總總的心得分享出來,希望給需要或是想要帶寶寶出門的媽媽一點參考。

1.為什麼帶小孩去旅行

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如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

開始寫帶小孩出門的文章之後,大部分的讀者都給予支持鼓勵,當然也有少部分的讀者並不看好也不贊同。他們提出反對的理由不外乎是,"萬一小孩生病怎麼辦?""帶小孩出門很辛苦很難受一點也不容易,為什麼要帶小孩出門?""帶小孩出門真的很危險。"每個人對這件事情都會有不同的看法,但是對我來說,就算樹寶整天在家、大門不出二門不邁,還是有可能生病(攤手),出門就代表生病的機率提高是個迷思,這點我還沒看到可靠的醫學研究或報導。再來,如果真的怕累,不管有沒有小孩,一輩子都待在家會是最不累的選項。旅行是我生命中極其珍愛的一部分,雖說這代表必須暫停一成不變的生活規律或作息,但換來的,是全家人一同出遊趴趴走和相處的回憶。因此,就算樹寶現在不會記得,我也想讓他習慣,偶爾為之會一家人一起出門旅行的事實。

累歸類,到底這樣值不值得,見仁見智。我認識半歲之後因為腸胃不好而睡不好的小孩(晚上睡不到兩小時的那種)、也認識因為過敏體質嚴重到飛機上的花生粉也會發作的小孩,也遇過會認床,只要離開家就會輾轉難眠的小孩。最終要不要帶出門還是由父母自行決定。但是大部分的情況下,只要預先做好準備,還是可以順利的帶小孩出門的。

2.衛生注意事項

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

半歲到一歲這個時期的小孩可能會開始翻身爬行,因此幾乎所有的地方都會想摸。濕紙巾、乾洗手變成我每個行李箱和每個大小包包裡面都會塞的東西。如果是在飛機上,我一上飛機會先擦過的地方包括座椅扶手和機上餐桌(延伸閱讀:飛機上細菌最多的地方),而在飛機上換尿布的時候,也一定帶著隨身的尿布墊(如果沒有的話,也可以把機上尿布台擦一次)。至於在野外,如果樹寶沾到土或是拿個樹枝等等,我倒不會太在意。

3.配合小孩的作息

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

這個階段的小孩通常已經睡過夜,白天通常還是會睡到兩次(有些小孩甚至三次)。如果去到沒有時差(或一兩個小時以內的時差)的地方去旅行的話,建議早上一個點、下午一個點,然後中途開車的時候剛好讓小孩在車上睡(我們帶著樹寶去國家公園趴趴走的時候就是這樣的玩法)。如果是在定點或是城市旅行的話,也可以考慮帶小孩回房間裡午睡(比如我表姊帶小孩去玩迪士尼樂園的時候,就是早上玩到下午,回房間睡午覺,之後再出門玩到晚上才回家)。但無論如何,努力盡可能地保住上午或下午的休息時間,小孩也比較不會該該叫。也正因如此,排景點的時候,還是老話一句,景點盡量不要排太滿。並且無論白天行程怎麼排,每天晚上盡量努力在同樣時間把小孩弄上床睡覺(甚麼看日出還是夕陽則通通都別想,等小孩睡了之後父母親在床上偷偷追劇還比較實際,我和C就藉由這時間來看那年花開月正圓XD)。

4.自駕遊的注意事項

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

帶著這時期的小孩旅行有不同的玩法,我和C在帶樹寶先後出門這麼多次之後,最喜歡的還是自己可以掌控行程的Road Trip自駕遊。如果路上有突發狀況(要換尿布還是要餵奶,也可以停下車來解決)。以下是我建議的幾個小撇步:

  • 一趟開車不超過兩個鐘頭,一天開車不超過四個鐘頭。
  • 如果可以,自備汽車座椅(若沒有的話,租車公司也能用租的,但很多時候小孩可能會不習慣,又或者是會太大太髒等其他問題)。
  • 點心和玩具要帶夠

5.搭機注意事項

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

雖說大部分的準則和如何帶著嬰兒上飛機這篇文章一樣,但是這個時期雖說孩子的票價還是免費,可是上飛機卻是一件不簡單的事情。如果是長途航班,通常這時期的小孩已經塞不進飛機上的掛籃。以下是我搭乘兩趟來回班機的一些眉角心得:

  • 最佳的飛行時間在兩個小時左右(而且要有心理準備可能小孩完全不會睡)。
  • 盡量選擇早班的航班:一方面早上小孩的脾氣都比較好,晚上都比較鬧。
  • 以我個人經驗來說,我會讓樹寶上飛機時吃吃東西,玩一玩,消耗體力,最後餵母奶讓他慢慢睡著。睡著的時候就讓他躺在我和C的腿上(但前提就是,父母親都不太能動這樣)。
  • 如果飛美國國內航班,推薦Southwest,一方面帶小孩ㄍㄟ溪很多,但Southwest免費一人給予兩個托運行李,非常貼心。除此以外,Southwest是自由入座,而因此我和C入座之後,大部分的人看到我們抱著小孩會迅速地離開,沒人想坐我們旁邊,最後我們一家三口就多了一個空位,坐成一排。
  • 各大航空公司託運汽車座椅或是手推車都是免費,汽車座椅可以在check in 時託運(在行李轉盤取拿),手推車則在登機口交給航空公司地勤即可(下機時在登機口取拿)。

6.住宿選擇建議

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

這個時期的樹寶非常愛爬,每天最大的亮點大概就是回飯店給他到處爬個夠。清潔環境對我來說格外重要(當然爬完還是會讓他洗手)。因此對我們來說,一定要乾淨、整潔、有獨立衛浴、有浴缸(好方便他洗澡)、有提供嬰兒床。不過話又說回來,由於我們在優勝美地國家公園爆胎(關於這故事的詳細說明請看這裡),臨時必須在國家公園內多住一晚,我們和樹寶住了一個年代非常悠久的歷史房,並且沒有獨立衛浴也沒冰箱,最後就直接在洗手台裡面幫他洗澡,也活過來,證明其實寶寶的適應能力比我們想像中的好。

7.建議打包清單

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

以下是我帶這時期的樹寶去旅行,無論如何都一定會帶在身邊的東西

  • 嬰兒背巾:雖說他已經不會在背巾裡面睡著,但卻還是喜歡待在背巾裡面,於是我們在國家公園裡面玩耍的時候,都是帶著背巾上上下下。
  • 他喜歡的被子(這時的他已經戒奶嘴)
  • 奶瓶、奶粉、副食品、點心
  • 夠用的尿布和濕紙巾
  • 夠用的衣物
  • 輕便的推車和汽車坐椅
  • 旅行用的乳液
  • 指甲剪和棉花棒
  • 旅行用的餐椅(詳情請看關於吃的兩三事)
  • 吃飯用的圍兜
  • 嬰兒床(大部分的住宿都有提供,但如果要住AirBnB的話,則需要自己帶。除此之外,我們也碰過要求租嬰兒床時要求收費的飯店)。

題外話:因為這個時期的小孩已經會坐了,因此我們就不另外攜帶澡盆,直接在飯店裡的浴缸或水槽裡洗澡即可。這個時期的樹寶同時在餵母奶的時候也只變成早晚各一次(或是甚至一天一次),因此我在飯店內餵食即可,連哺乳巾都不需要帶。

8. 關於吃的兩三事

如何帶著半歲到一歲的小孩去旅行

這個時期的嬰兒通常開始吃副食品,雖說在家裡我都會自己做,甚至也在輕旅行的時候用冰袋帶出門過,後來才發現這是個很糟的主意(根本吃不完、旅途上不一定有冰箱冰等等)。後來只要出門旅行,我都直接買罐裝副食品,必要時也會在旅程途中補貨。

等到樹寶開始吃大人飲食的時候,我發現帶他們到外面吃遠不如外帶回酒店內吃。就算在外面吃的話,也要找那種氣氛不用太好、沒燭光晚餐、就算大吼也不會被注意到的餐廳。後來他會爬之後,每次他都喜歡在回到酒店或AirBnB的時候,在地上爬來爬去。因此我們在旅行中有好幾次就直接外帶回房間吃。無論他怎麼爬怎麼吵,我們都可以在旁邊翹腳吃飯,也不用擔心會吵到旁人。

如果真的要去餐廳的話,這個時期的小小孩可能高腳椅對他們來說還是太大,因此我和C也會順勢帶著這個可以旅行用的嬰兒餐椅(如上圖),乖乖的把他拴住(不過這個大概只能用到一歲左右,像現在他就會想辦法爬出那椅子)。

最後,希望各位都能開心帶著自己的小小孩出遊!

(延伸閱讀: 如何帶著嬰兒搭飛機如何帶著半歲以內的嬰兒去旅行第一次自助旅行就上手第一次在美國自助旅行十點美國租車須知美國人的小費文化搭乘美國國內航空須知飛機選位的技巧提升飛機上的味蕾體驗十種適合帶上飛機的點心食物五點小撇步幫助你對抗飛機延誤十個終極打包小撇步美國基本低價經濟艙破解航空公司機位超賣飛機選位的技巧

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家有嬰幼兒該如何出遠門旅行?

家有嬰幼兒該如何出遠門旅行?

草根影響力新視野  喬依絲編譯

當家裡有嬰幼兒時,只要一想到要出遠門旅行,是否就會感到恐懼、不便、甚至怯步呢? 美國有位新手媽媽Alesandra Dubin,育有1對雙胞胎,這對新手爸媽因為要參加位於325英哩(約523公里)遠的好友婚禮,決定開車載著2個年僅1歲的雙胞胎上路,展開全家第一次有寶寶陪伴的遠途旅行。在預備這趟長途旅行之前,Alesandra與先生也和大多數新手父母一樣內心充滿害怕,深怕寶寶不適應或是必須帶太多行李,然而旅程結束後,他們夫妻倆驚呼「這趟旅行太好玩了」,而且迫不及待規劃下一次的全家旅遊。以下是Alesandra的經驗分享,鼓勵有小小孩的家庭,不要害怕,勇敢出發,絕對會有美好的回憶!

出發前一晚就將行李放妥於車上

若在出發時才開始放置行李,通常會一片混亂及心情煩燥,若是再加上小孩在旁邊吵鬧,那更是會破壞旅遊的興致。因此,最好是在出發前一晚孩子就寢後,就將90%的行李放妥於車上,這樣不僅可以減少出門的急燥與壓力,也可有充裕的時間來檢查是否有遺漏任何物品未帶。

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將車程途中會用到的物品放在隨身行李

可以將一些龐大物品及嬰兒車置於後車箱,但記得要將旅途中隨時會用到的物品放置於隨身行李,以方便拿取,例如 : 奶嘴、幼兒零食、水杯、玩具…等。

家有嬰幼兒該如何出遠門旅行?

在旅途中分成數次慢慢給予不同玩具

建議將所有玩具先存放於觸手可及之處,每次只給予寶寶一樣玩具,當孩子有些玩膩時,才再次給予另一樣玩具,讓寶寶可以拉長乘坐時間。

大人的食物也是放於隨手可及之處

當寶寶在車上睡著時,如果父母餓了,可能會不方便停車用餐,因此最好是事先將簡單的食物放置於身邊,先暫時充飢,等寶寶醒了,再全家一起下車用餐,順道吸點新鮮空氣。

邀請親友於目的地一起活動

當外出住宿時,小孩容易因為陌生環境而不安穩,例如半夜睡醒哭鬧,影響大人及小孩隔天的精神,如果隔天有其他親友可以接手照顧,那麼就可以讓父母稍微休息,並維持旅遊心情及品質。

放輕鬆,好好享受全家難得的旅遊時光

雖然帶著小小孩出門實在不容易,也充滿了不確定性的壓力,但鼓勵自己這樣的機會難得,千萬不要過於看重任何的不順細節,好好享受全家珍貴的旅遊時光。

 

Reference :

6 Tips to Make Baby’s First Road Trip a Success

 

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不愛熱鬧的我如何玩轉熱鬧的芭東海灘

不愛熱鬧的我如何玩轉熱鬧的芭東海灘

草根影響力新視野  圖文 鍾藝

芭東海灘是普吉島三大海灘之一,如果從旅遊開發的繁華程度和知名度來說,這裡絕對是高居榜首,普吉島最大的海鮮市場,最繁華的購物中心,最五光十色的酒吧街都匯聚在這裡。

不愛熱鬧的我如何玩轉熱鬧的芭東海灘

翻看各種攻略,芭東的推薦玩法大多都圍繞著酒吧街、班贊海鮮市場、海灘水上活動、西蒙人妖秀。不過這些項目實在不太對我的胃口,所以我打算重新開發新玩法,在熱鬧無比的芭東海灘避開所有的熱鬧項目,那該如何玩的盡興呢?

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對於女孩來說,在芭東不可錯過的第一件事就是綁小辮。雖然在普吉島的其他海灘也有綁小辮的服務,但是沒有燈紅酒綠的環境作伴,小辮的魅力也就打了折扣。從芭東海灘的正街前往海灘的沿線,有兩到三家小鋪做綁小辮生意,在海灘上也會有阿姨熱情叫賣服務。在面朝大海的簡陋小棚裏綁辮更有一番風味,畢竟這才最接地氣。芭東海灘的物價被遊客送來的嘩啦啦鈔票推的格外高,所以喊價800泰銖的一頭小辮,其實400泰銖或者更低就可以拿下,美眉們按照老闆報價的一半來砍價就對了。

在扎小辮的期間,你也可以連上一次性的紋身一起做,對永久紋身沒有膽量,能維持十天的一次性紋身便是極好的選擇,老闆的報價也很虛高,一般圖案的紋身其實200泰銖就可以搞定。正如拉斯維加斯的廣告語一樣「這裡發生的都留在這裡」,短暫性的突破自我和釋放野性,我想這也是度假的意義所在。

不愛熱鬧的我如何玩轉熱鬧的芭東海灘 不愛熱鬧的我如何玩轉熱鬧的芭東海灘

芭東最熱鬧的街道毫無疑問是酒吧街,但我鍾愛的還是那些無名小巷,畢竟對不愛熱鬧且是白天出行的我來說,酒吧街就是一條毫無特色的街道。在這些小巷內藏著很多「不宰客」而又地道的餐廳。臨近酒吧街的小巷內一家沒有店面的麵條檔成為我芭東海灘行中最難忘的味道。雖然是檔口,但這對夫婦老闆把餐品到餐具都布置的潔凈而有置。各式粉面均價在80-60泰銖,味道也從清淡的海鮮味橫跨讓人酸辣到爽的冬蔭功味,不同的湯底搭配不同的粉面,從口感到味道都是一個個很不錯的新鮮體驗。

不愛熱鬧的我如何玩轉熱鬧的芭東海灘

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在芭東的小街小巷逛累的話,在江西冷旁邊的The coffee club是個絕佳的歇腳小站。這家咖啡店是當地的連鎖品牌,它既不是網紅餐廳也不在大陸遊客的推薦列表裡,特別是名字毫無特色,這讓我對它不抱任何額外期待。不過,他們家的甜點和飲品卻實實在在的給了我很大驚喜。在炎熱的下午,不甜膩且不失創意的各色下午茶無疑為略顯無聊的芭東下午點綴上色彩。

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來芭東,夕陽是不可錯過的美景,只不過人們的注意力都被這裡燈紅酒綠的夜生活奪去了,很可惜。普吉島的夕陽從下午五點半開始,大約到六點半結束,隨著時間的推移,天空和海岸開始上演精美的色彩盛宴。忙碌和喧鬧了一個白天的芭東海灘終於隨著太陽的一點點下沉,開始歸於安靜和祥和。海灘上遊客開始稀疏,當地人在一天的生意結束後,開始三五結群的收拾各種水上項目用具,他們嬉鬧、相互打趣、滿足的述說著一天的收穫和見聞,搭配著色彩奪目的夕陽幕布,大概沒有人對這一幕不心動吧。

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芭東在熱鬧的外表下,其實也有著質樸的一面,沒有了酒吧的喧鬧、新奇的人妖表演,芭東一樣不失去其特有的樂趣和魅力。

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如何坐火車玩美西

如何坐火車玩美西

草根影響力新視野  圖/文:Dr. Phoebe

如何坐火車玩美西

很多人說,來到美西,沒有車就等於沒有腳,相當不方便。會這麼說其實不奇怪,玩美西最徹底的方式,除了開車還是開車。很多人在計畫美西之旅的時候,一再的問我是否可以搭大眾交通工具,我都坦白的告訴他們說,美西比你想像中的大很多,如果可以,還是盡量自駕遊,這是當地人最常玩的方式。不過總還是有一部分的人,因為種種因素而無法開車,或者是特別喜歡坐火車。因此這裡和各位深入的討論這條比較冷門,卻多人問起的旅遊方式。其實只要做好心理準備,以及完善的旅行規劃,搭火車玩美西,還是可以玩得有深度又盡興的。

先來個貼心小提醒,如果打算在美西不開車的話,行程規劃上請有這樣的準備:

  1. 給予自己充裕的時間

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如何坐火車玩美西

(Amtrak火車)

坐火車玩美西不只是為了幫助你A點到B點,而是享受速度放慢的旅遊過程。如果說搭車能夠一天玩透透的當日來回行程,搭火車則會必須要增加至一天半或兩天的時間。因此如果你講求效率、或是如果你在美西的時間相當趕,卻又不願意開車,建議多花一點錢來搭Uber比較實在。搭火車玩美西最常看到的族群,要不就是退休年長者,要不就是長時間旅行的背包客(其他短程利用搭火車來接駁上下班的商務客則不在此討論範圍)。

  1. 能看到的美西只能圍繞著火車站附近的城市打轉

大峽谷優勝美地紅岩小鎮羚羊峽谷等地方,是我認為美西最漂亮、也最有看頭的地方。這裡大山大水的壯闊,絕對超乎你的想像。不過如果坐火車玩美西的話,大部分停駐的地方會是城市。這些地方還是有辦法利用火車站的接駁公車過去,時間也要多花一兩天。因此,搭火車會以美西的城市為主要看頭,再看看時間是否允許,想辦法納入一個到兩個的州立公園進來。

  1. 在每一個火車站附近,都事先查好公車、計程車、或是其他交通工具

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(圖為洛杉磯的Union Station火車站)

如果說有打算在美西既定的大城市暫停,比如洛杉磯、奧克蘭(舊金山東區)、聖地牙哥、聖塔芭芭拉等等,出了火車站都能夠非常方便的利用Uber或是Lyft來和該城市接軌。如果是比較偏僻的站,比如San Juan Capistrano(聖地牙哥以北的小城鎮)、Klamath Falls(加州邊界)、或是Tacoma(西雅圖近郊)等等,則必須仰賴當地的公車或大眾運輸工具。要有心理準備的是,和美東相比,美西的大眾運輸工具非常的不方便,甚至也有碰過一個小時才來一班的都有。這種時候,很多時候車站附近也都是呈現荒郊野外狀態,卻只能在那裏空等。因此建議在計畫行程的時候,必須格外注意。

  1. 利用每一個停駐點來深入的玩,會比想要一次征服更多更廣的城市來的令人印象深刻

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(來自於Broad美術館的展示品)

這個概念我陳述過很多次。除非閣下的時間無上限,不然建議著重於美西小部分來深度的玩,而不是一個禮拜之內想要拉火車到芝加哥再回來,免得你對於火車行的回憶,除了拉車還是拉車。

  1. 美西火車的玩樂景點建議

我用洛杉磯以南的Pacific Surfliner火車路線來討論景點。我不會每站都停,而是會建議停駐下列幾站,並且介紹該站的景點特色,有興趣的朋友可以再另外依照自己的喜好調整。Pacific Surfliner這條我自己本身也常常搭乘,上面的提供免費無線網路(不過訊號沒特別強),和可付費的食物。

a. San Luis Obispo

雖說SLO是終點站,但附近步行能夠玩的設施其實有限。大部分的人推薦SLO的Mission(不過如果已經要去聖塔芭芭拉的Mission,則可考慮省略)。另外還有就是Bubblegum Alley,一條巷弄全都是利用口香糖打造的地點。除此之外我認為值得或是可看的景點不太多,尤其是沒有車子的情況下。

b. Santa Barbara聖塔芭芭拉

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車站一出來就是大家愛逛的State St.,走兩個路口就會到達海邊,非常的方便。

步行可到達景點:聖塔巴巴拉傳道所Mission、聖塔巴巴拉法院、聖塔芭芭拉動物園、Shoreline Park、聖塔芭芭拉植物園、Stearns Wharf海港邊吃海鮮

接駁車或公車可到達景點:

  • Channel Island國家公園:另外想玩國家公園的朋友,從這一站也可以接駁到Channel Islands國家公園裡的聖塔芭芭拉島嶼(目前因為天候關係所以關閉)。
  • Santa Ynez酒莊遊:雖說不如納帕酒莊來的名聲響亮,但Santa Ynez的酒莊相較之下卻比較經濟實惠。必須另外跟其他公司包下一日遊行程,我沒有特別建議哪一家,但有興趣的可以到這裡查找
  • 丹麥村Solvang:距離聖塔芭芭拉大約一小時車程或轉接火車時間。如果已經去過丹麥的朋友可以直接省略,不過有丹麥風味的風車和安徒生博物館。

 

c. Los Angeles洛杉磯

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(圖為洛杉磯天使棒球隊球場)

洛杉磯的停靠車站在市中心的Union Station,離小東京村10分鐘的腳程、離Broad美術館大約30分鐘以內的路程。懶得走路也可以輕鬆的搭公車抵達。

步行可到達的市中心景點: Oue Space空中溜滑梯、最後的書店、Bradbury大樓、中央市場、迪士尼音樂廳等等、天使之后主教堂。

接駁車可到的洛杉磯景點:基本上只要是位於西區,則通通在我列為交通工具到的範圍之內。從Union Station可直接轉搭輕軌列車Monorail,到達洛杉磯的各個景點。西區的景點包括聖塔莫妮卡、東邊包括好萊塢環球影城

其他需要轉搭公車的景點包括蓋提美術館LACMA、比佛利山莊、The Grove商場

(每個景點和洛杉磯交通工具的詳細介紹,請參考我的新書<在地人玩美西>)

d. Anaheim

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步行可到達洛杉磯天使棒球隊球場

接駁車或公車可到達景點:迪士尼樂園、The Outlets at Orange

e. San Diego聖地牙哥

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Pacific Surfliner一共停了好幾站到聖地牙哥,包括,其中聖地牙哥的底站位於市中心Santa Fe車站。這裡的交通便利,可以步行到許多景點,另外有需要也可以叫Uber。

步行可抵達的景點:USS Midway 中途島號博物館、Seaport Village海港村、小義大利區、前往科羅納多島的船隻海港

接駁車或公車可到達景點: 巴爾博雅公園、聖地牙哥動物園、科羅納多島

(附住:聖地牙哥海洋世界和卡布里歐雕像也都可用公車到達,不過接駁時間要一個小時)

 

  1. 美西火車遊玩範例行程

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三天行程:洛杉磯兩日(一日東洛杉磯、一日西洛杉磯)、聖地牙哥或是聖塔芭芭拉二選一(當日來回)

五天行程:洛杉磯兩日、Anaheim一日半、聖地牙哥一日半

(附註:如果玩迪士尼樂園,請完全給予一整天在園區裡的時間,才能值回票價。因此這裡Anaheim的一天半指一整天在迪士尼樂園、半天接駁到洛杉磯和/或聖地牙哥的時間)

七天行程:洛杉磯兩日、環球影城一日、Anaheim 兩日半(加州冒險園和迪士尼樂園雙樂園兩日)、聖地牙哥一日半

十天行程:七天行程外加聖塔芭芭拉兩日半(包括一日聖塔芭芭拉、一日丹麥村或是Channel Island二選一、外加半日的酒鄉之旅),另外半日為火車拉車時間

十四天行程:洛杉磯兩日、環球影城一日、Anaheim 三日半(雙樂園加一日的Outlet)、聖地牙哥一日半,海洋世界一日、巴爾博雅公園半日、半日搭車。

聖塔芭芭拉一日、丹麥村一日、Channel Island一日、半日的酒鄉之旅、San Luis Obispo半日。

  1. 其他有用的資訊和網站

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(圖片來自於洛杉磯最後的書店)

Amtrak 官網:https://www.amtrak.com/home

Amtrak 加州的火車路線圖:https://www.amtrak.com/california-train-routes

Amtrak本身自己也有設計度假行程,包含吃住,不過價格也不便宜,有興趣的朋友也可以參考看看:https://www.amtrakvacations.com/

其他Amtrak在美西的路線請參考<在地人玩美西>。以上上述資訊不包含在書裡面,建議和書裡面的景點介紹和好康分享做搭配。

(延伸閱讀:第一次自助旅行就上手旅行好用的免費APP排景點的注意事項洛杉磯機場懶人包十個洛杉磯最適合約會的地點


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更多美國旅行資訊請看DrP新書<在地人玩美西>!

 

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出國旅遊如何保護隨身財物?

出國旅遊如何保護隨身財物?

草根影響力新視野  喬依絲編譯

負責英國《衛報》財經編輯的Patrick Collinson雖然精通理財資訊,卻忘了要防範專偷旅客財物的竊賊集團。有一次Patrick在西班牙巴塞隆納就遇到了這個意外且措手不及的遭竊經歷。當我們到國外旅遊時,到底該如何保護隨身財物呢?

出國旅遊如何保護隨身財物?

  • 出國前應該先做預備 :

首先,清空皮夾內的所有卡片。只要是在國外期間不需要用到的東西,就不要帶出國,例如 : 員工證、會員卡、借書證、賣場聯名卡、駕照(如果在國外沒有要開車的話)、不會用到的信用卡、收據發票…等。用不著的物品何必一起帶出國呢? 只要將這些東西存放在家中抽屜裡,直到回國為止。

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第二步,將帶出國的財物用品分開存放。為什麼要把現金與卡片全部放在同一個皮夾裡? 請將這樣的思維習慣打破吧。信用卡帶兩張,其中一張做為備用,並將備用信用卡放置在另一個口袋或是化妝包中。現金也是如此,皮夾中只要放一些當天可能會用到的現金額度,其餘現金請藏在其他袋子或物品中。

事實上,以往每次至國外出差或旅遊時,Patrick Collinson都是照著上述方式處理錢財等重要物品的,但是也許是因為這次出發的班機特別早,也或許是出國次數過於頻繁而身心疲乏,所以唯獨這次去巴塞隆納時沒有照著執行,沒想到事情就在這次的掉以輕心中發生了。

那天,Patrick和他的同伴在巴塞隆納El Prat de Llobregat車站月台,準備搭車至Sitges。當時Patrick就像一般旅客習慣的方式,一手拖著行李,另一手拿著小手提袋,所有的現金與卡片都放在衣服前方口袋的同一個皮夾中,手機和護照則放在另一個口袋裡。接著,整個偷竊過程就在瞬間發生,速度快到讓人來不及反應。

火車停下來時,Patrick和他的同伴等待著上車,當時,有人急著下車,同一時間有人在他們後面推擠著想要盡快上車,事實上,這些人都是竊盜集團所假扮的乘客,而Patrick和同伴就像是待宰羔羊般被他們包圍在中間。就在一片混亂推擠中,Patrick低頭一看才發現到他的錢包在其中一個男人的手中,而同伴的背包也已經被割開。

在巴塞隆納,竊盜事件頻頻上演,因為就在一週前的同一個車站,某位英國遊客也發生了同樣的遭遇。出國旅遊開心之餘,務必要做好事先的防範。

Reference :I was mugged on holiday. Don’t make the mistakes I made

 

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年假6天 年菜如何吃?

年假6天 年菜如何吃?

【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】

春節過年,是國人最重視的傳統節日,家家戶戶都會準備豐盛年菜,還有各式各樣的點心,增添春節團聚的歡樂氣氛。
年假6天 年菜如何吃?
今年年假總共有6天,年菜要如何安排? 廚師達人潘瑋翔在接受草根影響力新視野採訪時表示,民眾傳統想法會認為年菜菜色不夠大就不像年菜,所以喜歡擺上大魚大肉,不但容易對健康造成負擔也容易導致吃不完的狀況發生。尤其在食安議題爆發之後,他建議民眾可以買比較好的食材,再結合比較簡單的方式,就可以達到健康而且省時的成效。
年假6天 年菜如何吃?
以年菜必備的雞湯料理為例,在食材方面可以選用滋補的烏骨雞,如果有剩下的料理,就可以把剩下的雞肉做成雞絲處理,隔夜煮成雞粥,這樣就不會有毎天都吃油膩年菜的感覺,還可以變化一下口味。另外,如果有剩下一些料理的高湯,可以放在冰塊盒之後冷凍做成冰凍湯塊,想要調味的時候就可以拿出來做為佐料,不但營養而且兼具美味。
年假6天 年菜如何吃?
喜歡魚料理的民眾也可以考慮用清蒸或是利用烤箱進行烹飪,這兩種是比較健康低油的方式,如果沒有太多時間做料理,其實將整條魚放到烤盤,加上一些鹽巴或是其他水果如檸檬等調味,就可以做出一道簡單鮮美的魚料理。

因為春節期間吃的多、動的少,再加上頻頻飲酒,導致熱量過剩、腹部脂肪增加,所以草根在這邊呼籲民眾應該要秉持少油、少鹽、少糖、多纖的「三低一高」健康飲食原則,才能度過一個健康的農曆年。

更多評論:草根影響力新視野

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延伸閱讀:
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如何帶著半歲以內的小孩去旅行

如何帶著半歲以內的小孩去旅行

草根影響力新視野  Dr. Phoebe

如何帶著半歲以內的小孩去旅行

曾經我和一位媽媽聊到,她說因為怕擾亂作息,在女兒一歲之前都不敢帶小孩出門,就這樣日復一日,直到快一歲憋得受不了,決定去家裡附近三天兩夜的小旅行,卻沒料到女兒對於陌生環境完全不適應,已經習慣了自己的房間和床,以及睡前聽的小音樂,三天兩夜的小旅行根本不肯睡覺,寶寶累壞父母更慘,自那次之後那位媽媽和旅行從此無緣。於是我決定在小樹寶寶還小的時候,就要讓他習慣偶爾出門,更動作息,好讓他學習適應能力,習慣旅行的步調。於是我們在兩個多月的時候,第一次帶他出遠門(離家一小時的車程),三個多月的時候,則帶小樹寶寶去兩小時車程的婆家過節。在小樹寶寶五個月的時候,我和C帶他回亞洲一趟。我們去爬仙跡岩、飛去馬來西亞玩五天四夜、之後還跑花蓮太魯閣看大山大水。雖說這中間接受到不少長輩的關切,擔心這麼小的小孩怎麼可以帶出門,但後來小樹寶寶還是平安回家,整個過程中也沒有少一塊肉。我決定把這些林林總總的心得分享出來,也歡迎有類似經驗的父母們來多多分享討論。

    1.該甚麼時候帶小孩去旅行

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如何帶著半歲以內的小孩去旅行

我的另一名友人矽谷媽媽曾經告訴我(延伸閱讀:矽谷媽媽專訪),她從孩子一個多月的時候就開始帶他飛,因為"只有在旅行的時候,我才覺得自己像是回家的感覺。"矽谷媽媽也同時告訴我,帶小孩出門要趁早,尤其是前半歲的時候,基本上小孩整天不是吃就是睡,不會滿飛機跑,也不會跟你頂嘴狂飆。最重要的是,不論是車票還是機票,這個時期的孩子票價都是免費。只要做足準備,是非常可以帶出門的。基本上我自己會建議至少等小孩有開始打預防針之後,就可以開始慢慢帶出門。剛開始我會從近一點的地方,半天出門、當天來回、兩天一夜等等慢慢延伸到長途旅行。

    2.配合小孩的作息

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如果孩子還沒有一定的作息,那麼時差不時差,真的都沒差,衝就對了。如果孩子已經有一定的作息,那麼則在旅行的過程,盡量配合孩子餵奶休息的時間來計劃行程。五個月的樹寶偶爾半夜會醒來,大概每四個小時喝一次奶(每次喝奶都喝很久,大約一個小時),早上和下午各睡兩個小時的覺,傍晚再睡一個小時,晚上大概九點睡覺。所以我排行程的時候,通常都是早上一個景點,中午買外帶在車上邊吃飯邊餵奶,或是去餐廳一樣邊餵奶邊吃飯,包巾蓋起來就好(媽媽要有點厚臉皮就是了)。下午再去一個點,傍晚一樣買外帶回飯店吃,因為傍晚大約四五點過後,樹寶會特別鬧。在房間裡吃不會吵到其他人,算是最自在的做法(當然,當了爸媽之後,甚麼夕陽夜景,都通通與我們無緣)。早上和下午的兩個點,通常樹寶都會在背巾或是推車裡睡覺。

    3.行程規劃建議 

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這個時期其實小孩甚麼都不記得,所以一切都還是以爸媽自己想去哪裡就去那裡為主。當然必須調整行程,比如以前爬到大峽谷谷底,現在則改走簡易平坦、嬰兒車好推的平坦步道,以前可能會排隊排一個小時,只為了看美術館特展或去試吃新開的餐廳,現在則以嬰兒若哭鬧也不會影響他人的景點為主要考慮對象。以前懶得跑美國大型的商場,現在卻慢慢喜歡上,只因為好停車、方便、還提供專門哺乳的房間。

但無論如何,景點不用太多,寧可跑的地方少一點,也不要給自己趕行程的壓力。

至於遊樂園或是以兒童為主的景點,反正以後會有十幾年的人生會與這些地點為伍,不論是迪士尼樂園還是水上樂園,一切都等到他有記憶時再帶他去。

另外,我個人建議有嬰兒的情況下,不要跟團。很多時候樹寶因為要換尿布、餓了忽然大哭、喝奶所以我不能去某個景點參觀,這在跟團的情況下都會對隨行的人感到困擾,因此我覺得自助旅行能夠自身調整行程,還是對父母壓力最少的辦法。

    4.住宿選擇建議

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還記得我和C兩人世界的時候,可以說走就走,住宿也以簡單便宜為主,我們曾經在路過中加州的時候,臨時訂過一間美金$100以下,房間外面屎氣沖天,房內還有蜈蚣的房間,但反正我們在裡面只是睡一晚,真的不在乎。當了爸媽之後,對於住宿要求也開始改變,以前我們喜愛的Bed & Breakfast很多都禁止孩童隨行。至於AirBnB和Vacation Rental,家族旅行或多人成行的旅行訂起來比較划算,三人出遊真的沒有比較省錢,除此之外,雖說廚房客廳空間方便,但缺點就是小孩的尿布、用過的紙巾、吐奶吐得一地,都必須自己來清理整理。

於是我開始調整住旅館的指標,不需要住到五星級,但至少必須提供以下幾點需求(每個媽媽的需求不一樣,以下只是我的):

  • 提供嬰兒床:樹寶從出生以來晚上就自己睡。除非是我們自己開車可以到的地方,那麼隨身的嬰兒床我們會自己攜帶(沒打算業配,但需要牌子的,請另外私訊),不然我都會事先請旅館給我們安排嬰兒床。然後嬰兒床床墊通常都會跟木板一樣硬XD,我也會多要幾個毯子或枕頭墊在下面。我曾經遇到一間酒店的嬰兒床剛好全部被訂走,那麼我則請他們給我加一個twin size的小床(單人床大小)。反正這時的嬰兒不會翻身,睡在床墊上面一樣很舒服。
  • 有冰箱:不用微波爐沒關係,因為這個時期的嬰兒通常還沒開始吃副食品,但是如果需要擠奶儲存母奶或是配方奶的話,冰箱真的是個好幫手。
  • 有浴缸:通常和樹寶出遊的時候,我們都會帶他的折疊式澡盆(again,沒有要業配,但是如果想知道牌子可以另外私訊我)一起,有浴缸方便媽媽洗澡。如果沒有浴缸的狀態下,則會用洗手台代替。
  • 有每日整理房間的服務Room Service:因為尿布真的堆得很快,一不小心垃圾桶就全部滿出來。
  • 治安良好:這不用我多說,但是治安必須好到可以推著嬰兒出去散散步在進來也不用擔心被搶的地方。

    5.建議打包清單

如何帶著半歲以內的小孩去旅行

以下是我帶樹寶去旅行,無論如何都一定會帶在身邊的東西

  • 嬰兒背巾:這個真的很重要,至少因為樹寶會在裡面睡著,所以人潮眾多或不能用推車的時候,就直接放背巾裡面。
  • 奶嘴和他喜歡的被子:兩個都是他睡覺時會用到的東西
  • 奶瓶和奶粉:雖說是親餵母奶,但都還是會攜帶在身上以防萬一
  • 夠用的尿布
  • 夠用的衣物(詳情請看嬰兒穿衣兩三事)
  • 輕便的推車
  • 抗敏感香皂(因為樹寶的皮膚容易敏感)、乳液、凡士林、預防尿布疹的保護劑
  • 小的指甲剪和棉花棒
  • 哺乳和遮陽兩用哺乳巾
  • 睡覺用的包巾

    6.嬰兒穿衣兩三事

如何帶著半歲以內的小孩去旅行

帶小孩出門,穿搭好不好看其實都是給父母爽的,我都以輕便好帶為主。涼的地方,則一件長袖連身衣,從頭包到腳的那種,裡面穿襪子和短袖包屁衣。熱的地方,則一件短袖包屁衣即可。出門在外換尿布換衣服都是越快越好,所以我通通都是以一件式的衣服為主,一直到他穿到十二個月,沒有連身衣可買才做罷。另外會帶的還有外套、遮陽帽和手套(因為他很會抓臉)。如果住宿地方沒有提供洗衣機,我通常會攜帶旅遊天數+2件衣物。長牙的時候會另外多帶幾件圍兜。

    7.對抗時差

如何帶著半歲以內的小孩去旅行

如果去到遠的地方,要有對抗時差的心理準備,前三天安排行程也盡量安排一些讓小孩可以休息的時間。我們到台灣的時候,比回美國的時候還要好調整。樹寶大概花了將近兩個禮拜的時間,才把時差從台灣調回美國時間來。在他回美國之後,我會讓他白天不要連續睡超過兩個半小時,準時叫他起來喝奶,雖說他半夜還是會起來,但慢慢也就一點一滴調過來了。如果是還沒睡過夜的情況下,則同樣是每四小時醒來,無論到地球的哪一個角落都一樣,所以想要旅行,只要媽媽頂得住,就趁還沒睡過夜時直接衝吧(誤)!XD(延伸閱讀:如何對抗時差

最後,每一個小孩都是獨一無二的,有些小孩就是不喜歡陌生環境,適不適合帶出門只有父母心裏明白。但是,也有些時候,只有勇敢跨出第一步,才知道小孩到底能不能適應。祝福各位爸媽都旅途愉快,和小小孩都能留下開心的旅遊回憶!

(延伸閱讀:如何帶嬰兒搭飛機第一次自助旅行就上手第一次在美國自助旅行十點美國租車須知美國人的小費文化搭乘美國國內航空須知飛機選位的技巧提升飛機上的味蕾體驗十種適合帶上飛機的點心食物五點小撇步幫助你對抗飛機延誤十個終極打包小撇步美國基本低價經濟艙破解航空公司機位超賣飛機選位的技巧中高價位住宿旅行中好用的APP

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