五道營，悠閒靜逸的胡同（上）

草根影響力新視野 圖/文：韓秀娟
胡同，是北京城裡星羅棋佈的小巷，是老北京普通人的住所，亦是中外遊客留戀徜徉的去處。它們灰牆灰瓦，長長短短，氣質相同又不同，名稱繁多又有趣，著名的如南鑼鼓巷、煙袋斜街、帽兒胡同、金魚胡同等。



每次去南鑼鼓巷，那裡都像趕集一般人頭攢動。一路走過，有旅遊團晃動的小旗子，有拍戲的俊男美女，還有乳酪店外的小長隊……而與這類的熱熱鬧鬧相比，同為商業街的五道營胡同，卻顯得悠閒靜逸。

五道營胡同東起雍和宮大街，西止安定門內大街，全長632公尺，寬6公尺，據說因明代駐紮守城軍隊而得此名。

先說說五道營胡同的融合氣質。在胡同裡，你既可以看到普通民宅，感受濃郁的民俗風情，又可以看到各式商鋪，盡享現代的商業氣息。據說，這裡有一半的商傢俱有海外背景，因此有不少西式的餐廳和酒吧。

“藏紅花”是胡同裡最有名的西餐廳，尤其以西班牙菜為特色。之前有朋友講，去這裡吃飯需提前訂位才行，因人氣太旺。傍晚6點，饑餓的自己起了親自驗證一下的念頭，於是走進餐廳，結果侍應生告訴我，要等到一個半小時以後才能有位置。實在不能等，就離開了。我想，若是週末，可能會更誇張了。

藏紅花餐廳的正對面是一家名叫“那曲”的服飾店，大大方方的披肩和圍巾，寬寬鬆松的棉麻外衣，傳遞的又是中式的、民族的氣息。走著走著，你又會看到一個時尚酒吧，它的旁邊是一家素食養生店。這些看起來有些衝突的元素，卻隨意地在胡同裡散佈和穿插。胡同可以如此融合，人的性格和喜好亦可以如此吧。

除了餐廳、酒吧、服飾店外，胡同裡還點綴著許多創意藝術店，有陶藝、鮮花、美甲、唐卡製作、手繪塗鴉等等，絕大部分的店都可以拍照。有意思的是店裡的那些小器物，它們也和一個個的故事相關聯。比如這個十二生肖的擺件（其實也可以當作茶寵來使用），是一個小女孩和她的媽媽一起製作完成的，它們神態可愛，有一種讓人一見就想帶回家的感覺，看著它們，我想，小女孩也定是很可愛了。

再說說五道營胡同的花園氣息。胡同小店的門口，有盆栽的竹子、石榴樹等，靜謐地期待著你的駐足；還有各色的花卉；更有趣的是，一些店的灰牆上爬滿了綠色植物，顯得清新怡然。一個名叫“蘭”的泰國菜餐廳，乾脆在門口種植了蘭草，真有田園風味呢。再來看這家咖啡店，小狗悠哉地張望著，它的樣子，吸引了許多女孩的目光。



夜晚的五道營胡同，微風拂動，燈光斑斕，遊人比白天多些。放慢腳步，重新流覽一遍小店，又是另一番風景。胡同口的酒吧裡，駐唱歌手開始工作了，總有一首情歌，會觸動你的心；在自家門口賣優酪乳的大爺，扇著扇子，給短暫停留的年輕人講著他過去的故事……依然在那般悠閒靜逸中，結束了五道營的旅行，才發現再不走，就趕不上公車了。

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媽祖故鄉之旅 (五)－鵝尾海蝕公園

草根影響力新視野 肖霞客(旅遊達人)

在之前有關湄洲島的各種介紹，總是強調媽祖祖廟、天妃故里、黃金沙灘，但是將鵝尾海蝕公園放在最後介紹或遺漏了，且網路上對此公園亦很少介紹，相關的照片亦不多。故此次前往湄洲島，對鵝尾海蝕公園並沒有太多認識，只知道這是一處自然景觀。故在參觀祖廟、故里、沙灘後，坐公車來到此公園，發現遊客寥寥無幾。從公交車停靠處走到公園入口，就是一處海邊，看到的是沙灘而不是岩岸的特殊景觀，有點擔心是否會失望而歸，但參觀完後則是驚嘆其鬼斧神工，喜歡旅遊的您怎可錯過。此外，值得一提的是走到公園入口出示台胞證，就可免費入園。

鵝尾山神石園景區或稱鵝尾海蝕地質公園位於湄洲島的最南端，占地32公頃，海拔65米，是距今一億三千多年時間風化形成的獨特奇景，被地質專家稱為世界罕見的海蝕地貌。公園因其形似鵝尾、岩石奇特而得名。這裡眾多的奇石神形俱佳、形象生動、引人入勝，蘊含美麗動人的媽祖傳說和豐富的地質科普知識。神石園的景觀由金山坳、洞裡洞外、海門、獅子山和神石崗五部分組成，分佈著海龜朝聖、仙佛照鏡、飛戟洞、斧劈崖、鯉魚十八節、海門、媽祖書庫、龍洞聽潮、情侶蛙、松海聽濤等數十個景點。在這裡可欣賞怪石嶙峋，惟妙惟肖，浮想聯翩；遠眺海天一色，鷺霞齊飛，心曠神怡；領略驚濤拍岸，飛花濺玉，驚心動魄；傾聽漁舟唱晚，如詩如歌，如吟如嘯（福建省旅遊發展協會）。與湄洲島北端舉世聞名的媽祖廟景區遙相呼應，已成為湄洲島國家旅遊度假區一處代表性的自然景觀。

海蝕是指海水運動對陸地的破壞作用。海蝕的力量來自波浪、潮汐和海流，這些因素可同時或個別地對海岸進行侵蝕作用，而造成海蝕地形。常見的海蝕地形有海蝕崖、海蝕平台、海蝕溝、海蝕凹壁、海蝕洞、海蝕拱門、海蝕柱、壺穴等（澎湖的玄武岩）。如基隆的和平島有寬闊的海蝕平台，知名的野柳地質公園亦有海蝕平台，及各種蕈狀岩、薑石及燭台石，如女王頭。而鵝尾山神石園並無寬闊的海蝕平台，主要以海蝕崖為主，並參差分布海蝕溝、海蝕洞、海蝕拱門等。整個鵝尾山神石園的景物主要分布在臨海步道，所謂臨海指的是緊靠海邊的步道，步道建於海蝕崖山壁間，離海平面應有十公尺以上，離崖頂也有十幾公尺。整個步道相當平緩容易行走，而崖頂上也有沿海步道。知名的情侶蛙與海龜是進入景區沿者沿海步道首先會見到的景點，再往前走就可走到臨海步道，走完海蝕景觀盡頭後，再順著沿海步道走到金山寺與燈塔完成整個參觀。因景點分布相當緊密，約二個小時就可參觀完畢，且並沒有太多爬坡，只要沒有烈日或刮風，應該會是個愉樂的旅程。

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進入景區後，首先看到的是「情侶蛙」，看到兩塊形式青蛙的石塊堆疊，在往前走可看到「海龜朝聖」，一塊狀似海龜的石頭，在湄洲島朝聖當然是指向媽祖朝聖。整個景區對每塊石頭或景點給於形象的名稱，但這本來就是「三分像，七分靠想像」，事實上，像不像不重要，而是您覺得美不美，喜不喜歡。整個鵝尾公園最形象的就是情侶蛙與海龜，其他就要靠想像了。走道沿海步道後，這是整座公園的精華區，景點密佈，因腳下就是煙灰萬頃的海面及各種豐富的海蝕景觀，是一座天然的「石盆景」，有「小石林」之稱，岩石顏色、形狀與節理變化豐富，難以用語言來形容。過去在大陸與台灣看過許多海蝕地形、石林或火山地形，但覺得鵝尾公園不亞於，甚至較之前看過的許多類似地質景觀更令人震撼，是個「養在深閨人未識、天生麗質難自棄」的景點，只是因它孤懸於大陸沿海的湄洲島，且位於島的最南端，有如天涯海角，一般前來湄洲祖廟的信徒或遊客，根本不知道此處美景，在此強烈推薦此景點。故展示許多照片來呈現其壯麗與秀美的地質奇觀，且不以文字來說明這些景觀，由讀者自行體會。

鵝尾海蝕地質公園的景點分布，最上方為臨海步道，下方為沿海步道的景點名稱

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出國旅遊省錢大作戰

草根影響力新視野  喬依絲編譯

每個喜歡旅行的人都知道只是搶到便宜的機票還不夠，雖然這已經算是一個好的開始了，但一旦展開旅遊行程，就同時產生數不完的花費—-住宿、交通、伙食、門票…等，零零總總加起來就是一筆開銷。到底該如何節省旅遊各項支出又同時能夠維持旅遊品質呢?

 

• 一切從機場開始

 

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第一件要想辦法省錢的當然就是機票，廉價航空可說是首選，但搭乘時別忘了自備水及食物，就此展開省錢旅遊大作戰。下飛機後，請盡量搭乘最便宜的交通工具至住宿地點，例如公車或是火車，於網路上訂購車票時，可以試算來回票是否有較多優惠。若是選擇租車，則別忘了多多比較各家租車公司的優惠活動。有時旅館也有提供免費接駁交通車，可事先向飯店詢問是否有此服務。

• 聰明選擇住宿旅館

 

有時候最便宜的選擇不見得就是最好的選擇。挑選時可以看看費用是否有包含早餐(通常是吃到飽早餐)，如果有，那麼稍微多支付些住宿費也是值得的。此外，也要注意是否可以寄放行李及提供免費淋浴。建議可以透過Hostelling International網站挑選住宿旅店，它們的旅店遍布世界各地，不僅旅店品質及安全均嚴格把關，價格更是實惠。

• 是去倫敦玩好呢? 還是去索非亞好?

英國銷售量最高的《每日電訊報》曾報導，歐洲許多地點旅費昂貴，其中赫爾辛基、奧斯陸、哥本哈根、巴黎和蘇黎世算是歐洲最昂貴的城市。雖然有時到倫敦的回程機票只要50歐元(約台幣1,800元)，看似十分便宜，但千萬別忘了當地驚人的物價。如果預算較緊，可以考慮位於保加利亞、全歐洲最便宜、背包客最喜愛的索非亞，不論是旅店、用餐、交通…等費用，絕對物超所值。

• 與在地人或旅客收集旅遊資訊

旅店是個收集重要信息的好地方，你可以問問其他旅客或是旅店工作人員哪裡有美味的咖啡、美食、或值得探訪的景點，別忘了順道問問該城鎮是否有步行就可到達的免費景點。在旅店的酒吧或餐廳待個三小時，不僅可以收集到你想要的旅遊資訊，甚至可能結識到一些有趣的新朋友，肯定會有意想不到的收穫。

• 利用App尋找物美價廉的美食

食物通常是個大開銷，除了可以利用旅店早餐省下一餐之外，有時旅店也可以提供廚房供房客自備食材自行烹煮。若是出外用餐，記得不要選太大的餐廳，可以走到至少六條街道之外，那裡的選擇肯定便宜許多，還可順道做市區觀光。此外，多加利用手機app，像是TripAdvisor和Yelp，上面可以清楚查到餐廳價位及食物品質等資訊。直接向當地人詢問也是個不錯的方式。

 

Reference :

Travel Cheaper

 

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一場免費的觀光車之旅

草根影響力新視野 圖/文：陝紅宇

爲了慶祝聖誕節以及新年，日本的一家梅酒公司CHOYA 舉辦了一場免費的東京觀光之旅。遊客只需要提前一小時到指定地點集合，領取號碼牌便可以搭乘免費的巴士遊覽東京主要景點。行車路線經過東京的鬧市區包括涉谷、六本木、表參道等等，時間主要是在下午5點以後，每隔一個小時發一班。因爲梅酒公司的目標消費人群是成年女性，因此有資格參加這次活動都是成年女性。當然，如果男性也想要免費參加，需有一位女性朋友的陪同。

我們選擇了搭乘下午5點鐘的遊覽巴士。一上車便被車上濃濃的聖誕氣息所籠罩，只見桌子上盤子裡放著一些小點心，旁邊還放著兩瓶戴著小小聖誕帽的梅酒，很是喜慶。

很快工作人員便宣布旅程開始，大家一起舉起了手中的酒杯，互相慶祝。隨著車子的緩緩行走，東京的繁華景象便一一出現在你面前。閃耀的霓虹燈，裝飾精美的櫥窗，十字路口擁擠的人潮，形色匆匆的路人，全身噴著巨大海報的貨車。當然，還有涉谷那耀眼的燈展，這座城市的美景盡收眼底。在此期間爲了配合聖誕節，工作人員還給我們發放了免費的聖誕裝飾物，如帽子，頭花等等。當然，還有各種聖誕小禮物，像糖果，巧克力等等。




裝滿聖誕小禮物的籃子。
 
活動的主題是梅酒，對於那些酒量好的人來説這是一次極佳的機會，但對於不勝酒力的顧客像我而言，便只能淺嚐輒止。不過，公司早已經想到了這個問題，他們提出了新的配比方案，將一杯熱茶與梅酒以6:4的比例融合，一樣可以品嘗梅酒的香味。尤其在冬天，讓人喝下去，感覺很溫暖。就這樣我喝完了一杯，梅酒的香味便留在了口中，打動了我的心。

在結束遊覽後，令人驚訝的是還有一個更大的驚喜等著你。公司送了每人一個大禮包，裏面有好幾瓶免費的梅酒，你可以回家後盡情品嚐。

總體而言，這是一次極佳的顧客體驗活動。公司爲這次的營銷投資了不少錢，但我覺得這樣的營銷是成功的。首先，大紅色的印有公司LOGO的雙層巴士在東京的熱鬧繁華地區遊行，本身會吸引路人的眼球，廣告資訊會無意識間留在顧客的心中。其次，免費的體驗活動與觀光有關，吸引了一大批有時間有精力的成年女性去體驗，她們成爲了潛在的消費者，當有一天想要喝酒時便會首選梅酒。對於我而言，熱茶配梅酒爲我提供了一種新的適合我的生活方式。最後，參加者將活動的概況與美景加以分享，利用社交網路的傳播效應，又爲公司贏得了一批潛在的消費者。總之，這次的活動對於消費者與商家是互利共贏的。

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團圓臘八粥

文/草根影響力新視野 魯力立

從我有記憶起，過年前最幸福的節日就是臘八節。但是童年的我，一直都沒摸清楚這一天的具體時日。唯一可知的便是那一天並不放假，日曆上也並沒有標注，新聞聯播那一天也並不張燈結綵。但是家家戶戶卻都要炊煙嫋嫋，早早地就燉上了一大鍋香氣四溢的臘八粥。

臘八粥又叫做“七寶五味粥”。所謂七寶，大抵有紅豆、紅棗、花生、豇豆等，另外在根據各地風俗傳統或者地域特色，加入蓮子、菱角或者栗子等。早在《燕京歲時記•臘八粥》就記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點染。”這就證明瞭臘八粥的多元。

從小到大，我都是在外婆家喝臘八粥。外婆會提前兩天就精挑細選食材：紅豆、豇豆、栗子、花生、蓮子、葡萄乾和大紅棗是我家臘八粥的傳統。米則精選糯米和大米，偶爾也會加入小米。媽媽說，災年的時候能喝到有紅豆和花生的臘八粥就跟年夜飯一樣滿足了。而今的臘八粥，外婆還會拿出八拼涼菜，把新鮮醃制的雞鴨魚肉和滷味醬味擺滿桌，再點綴精緻醬瓜或泡菜。喝粥，甚至早已經成了附屬。一大家人，在這一天都會不約而同地聚到外婆家。喝茶、聊天、歡聲笑語，寒冬臘月似乎也變得尤為溫暖。或許，只是為了擠在一起，同喝一碗臘八粥。

童年時，我問過母親，臘八粥為何不叫八寶粥呢？母親說，是因為臘月的緣故。我於是又問，為何叫臘月呢。母親似乎故意繞我，說，因為是臘八節的緣故。後來我才知道，我國古代天子，農曆每年的十二月要用幹物進行臘祭，敬獻神靈。臘祭包括兩個方面：一是祭祀；二是禱祝。祭祀是祀八穀星神，用幹物敬獻，表示慶豐收之意。幹物稱臘，八是八穀星神，故稱臘八。在時間上，臘祭又是在農曆每年的臘月初八日進行的。臘月初八日亦稱臘八。
中國喝臘八粥的歷史，僅書面記載的也已有一千多年了。至遲始於宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。明代的用料，加江米、白果、核桃仁、栗子等煮粥。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，並向各個寺院發放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先；同時，闔家團聚在一起食用，饋贈親朋好友。著名的雍和宮臘八粥，除了江米、小米等五穀雜糧外，還加有羊肉丁和奶油，粥面撒有紅棗、桂圓、核桃仁、葡萄乾、瓜子仁、青紅絲等。

奶奶信佛，常年供奉香火。她覺得，信，比不信有奔頭。於是每年臘八，她都喜氣洋洋的去廟裡領粥。我很納悶，家裡煮了臘八粥，為何奶奶偏偏要去領那一碗施捨？奶奶說，那是佛氣兒。領回來，能保佑咱們全家平安。我聽得兩眼放光，心裡癢癢，對那一碗神粥嚮往起來。於是稍微大一點，奶奶就帶我去寺廟過臘八節。趕集一般的人群，個個都和奶奶一樣喜氣洋洋。但是，現在回想起來，其中也不乏很多的確窮苦之人，衣衫襤褸之輩。很久之後我才知道，這一天便是釋迦牟尼成道日。解放以前各地佛寺作浴佛會，舉行誦經，並效仿釋迦牟尼成道前，牧女獻乳糜的傳說故事，用香穀、 果實等煮粥供佛，並將臘八粥贈送給門徒及善男信女們。據說有的寺院於臘月初八以前由僧人手持缽盂，沿街化緣，將收集來的米、栗、棗、果仁等材 料煮成臘八粥散發給窮人。傳說吃了以後可以得到佛祖的保佑， 所以窮人把它叫做“佛粥”。而這個傳統並沒有隨著社會更替和經濟發展消失，千百年來佛門將慈悲為懷普度眾生的佛家理念通過臘八粥不斷光大。而且也有越來越多的志願者和社會公益團體加入到這個隊伍。似乎在當今社會，承擔了更多隱形的角色和使命。

臘八粥是我家的傳統。不是節日，卻是我家最溫暖的團圓日。而這種團圓、分享和博愛，也隨著臘八粥的傳播成為了整個社會大家的正能量。臘八粥，早已經不是一碗粥。

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越南縱遊(二一) 芽莊海灘與度假飯店

草根影響力新視野  肖霞客(旅遊達人)

芽莊曾被《美國國家地理雜誌》評為一生必去的50個地方之一。芽莊最知名之處，當然不會是前面介紹的幾個景點，而是它擁有全越南最美的沙灘。綿延六公里的海灘、蔚藍海洋、舒適海風、美味海鮮、舒適度假飯店，令人心曠神怡，且未經污染的自然生態景觀，是個與台灣很近的度假勝地。周邊的海域還有各具特色的小島，而被稱為「小馬爾地夫」同時也是越南最適合遊船與潛水的旅遊度假目的地，這裡曾經是美軍的度假勝。隨著歷史的演進，如今已成為集休閒、娛樂、運動、溫泉於一體的世界級度假勝地。因此越來越多的人來此遊玩。芽莊海灘美景亦台灣並不知名，沒想到來此一看比想像的要好太多，媲美夏威夷威基基、法國尼斯、印尼峇里島、海南三亞等知名海灘，且有許多西方歐美人士來此旅遊，不愧是此生必去的聖地。

從芽莊標誌的沈香塔往南為芽莊的主要沙灘旅遊區，稱為芽莊灣，整個旅遊區沿著海岸延伸，海岸邊有一條海灘大道（Tran Phu Road），旅遊區可將它分為三部分，一是沙灘區、二是綠帶區、三是大道另一側的度假飯店區，整個連成一大片休憩旅遊區。在沙灘區部分，潔白的柔軟沙灘，藍天白雲、清澈與夢幻的海水與不遠處的海島，果真是名不虛傳。有躺椅可供一般遊客租借，但也有許多沙灘屬飯店的私人沙灘，需飯店住客才可使用其躺椅，故沙灘有各飯店提供的各種類型躺椅，躺椅上方有個傘蓋以防曝曬，當然也有許多公共沙灘區，可在此曬太陽或下水游泳，或是打沙灘排球等，當然會穿著比基尼做日光浴或到海水玩的遊客以西方姑娘為主，越南姑娘與台中日等亞洲國家姑娘通常並不喜歡曬太陽。第二區是椰林區，芽莊已屬熱帶地區，沿著海岸有一大片細高的椰林，形成椰影婆娑的熱帶海岸椰林風光，越南政府為美化綠帶區，除椰林外，還有許多植栽與步道，樹木被修整成各種造型，且還佈置許多雕塑，有很高的觀賞價格，芽莊沙灘雖好看，但畢竟景色單一，漫步於綠帶區更可體會芽莊海岸之美，與越南政府精心營造來吸引世界各地遊客的到來。

度假飯店區則在海灘大道旁建有許多知名的高級度假飯店聚集，且通常與購物中心結合，提供遊客住宿、購物與餐飲之用。如喜來登，洲際、哈瓦那、日出酒店，都有視野絕佳的海景房與大泳池或無邊泳池，有酒店提供專屬通道直達銀白沙灘，不喜歡海水者，也可選擇泡在泳池裡。通常飯店內或附近還有許多美食餐廳與咖啡廳等，生活機能相當方便。若預算不多就只能選擇離海灘較遠的區域來住宿，總之，芽莊是個旅遊城市，有各種等級的旅館與餐廳可供選擇。當然，知名的度假飯店或度假村不一定位於這條海灘大道旁，也有距離市區較遠的占婆島芽莊渡假村或珍珠島度假村 夢幻的建築營造出渡假感。在芽莊的精華地帶有一座芽莊中心（Nha Trang Center）」，附近有洲際酒店、希爾頓飯店等，此中心的下面幾層是購物中心，包括精品專櫃、美食街及生鮮超市等等，上方則是公寓式酒店類型。若是面海的房間，還可在陽台欣賞海景與日出。但住不起這飯店的遊客，也可在二樓的咖啡廳點一杯冰咖啡，不用曬太陽或辛苦走路就可欣賞海灘風光，頗是愜意。

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芽莊海岸真是太美了，未來若有機會一定會再回來芽莊度假，一定會選擇住在沙灘邊或高級度假飯店，並體驗泥漿溫泉SPA，據說，富含礦物元素的芽莊泥漿，對去除老化角質、活化細胞獨具功效，未來多存點錢就可以再來芽莊好好享受快意人生。至於台灣的墾丁與芽莊相比如何？那真的是不在同一個等級的景觀，不論是海灘的自然景觀或人為營造的人工景觀皆難以相比，故芽莊能吸引眾多的全球遊客，墾丁真的是要好好加油了。

位於芽莊沙灘旁的芽莊中心，下方為購物中心，上方為公寓型酒店

芽莊中心的鑽石灣接待區

在芽莊中心咖啡廳隔著透明玻璃所見的海岸

芽莊海岸的綠帶區，有椰林、步道、樹林及雕塑

椰林掩映中的度假飯店

海灘大道上的喜來登Shearton飯店

海灘大道上的InterContinental洲際飯店

高大的椰林形成椰影婆娑的景觀

綠帶區除椰林外，還有修剪整齊的樹林

椰林、銀灘、蔚藍海水、島嶼、藍天白雲構成無與倫比的海景

北望芽莊沙灘，可見遠處的北邊山區及所形成的海灣

沙灘上的躺椅，傘蓋用茅草編成

白色傘蓋的躺椅，會用躺椅的遊客還是以歐美人士為主

大型黑色與小型白色傘蓋的躺椅密佈在沙灘上

椰林、躺椅、樹林所形成的無敵海景風光

白色傘蓋及其下的躺椅

沙灘上的遊客，做日光浴以西方人士為主

綠帶區還有許多植栽與雕塑等公共藝術

綠帶區的一組直立雕塑

綠帶區的另一處雕塑

另一處密集的椰林

不遠處島嶼上有白色VINPEARL招牌，為珍珠度假區所在的珍珠島

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來邛海邊上逛南紅瑪瑙市場

草根影響力新視野 圖/文：黎松子

在西昌旅遊，邛海是必遊景點，因為離市區近，驅車五分鐘就到，邛海是四川第二大淡水湖，臥於瀘山東北麓，螺髻山北側，山光雲影，一碧千頃，是四川省十大風景名勝區之一。邛海水質清澈透明，面積約31平方公里。湖邊有許多主題的生態公園，冬季來邛海邊曬太陽是西昌人每日必做的功課，邛海如同我國一些高原湖景一樣，以恬靜著稱，景色四季各異，春天陽光和煦，上下一碧；夏日湖水盈盈，涼風颯爽；秋季落霞孤鶩，秋水長天；冬季紅楓翠柏，倒映湖面。夏日遊瓊海，“舟行碧波上，人在畫中游”，景色絕佳，義大利著名旅行家馬可.波羅在流覽邛海後對其景色大加讚歎，興奮不已，並在其遊記《馬可.波羅遊記》中寫道：“碧水秀色，草茂魚豐，珍珠碩大，美不勝收，其氣候與恬靜遠勝地中海，真是東方之珠啊。”本文遊邛海不是重點，邛海旁邊的南紅瑪瑙市場才是重點，市井小販、農民村婦、奇石大戶都在這個邊陲城市的瑪瑙市場裡叫賣，非常有特色，臺灣有許多的奇石玩家，到西昌旅遊不妨到邛海邊的南紅瑪瑙市場來逛逛。






西昌的南紅瑪瑙從哪兒來，涼山美姑縣是產地，美姑瑪瑙顏色純正、品質優良，成為奇石玩家們追逐的對象，保值收藏的奇貨。遠在上海、北京、深圳，近到成都、西昌及周邊縣市的奇石大戶，不畏路途之遙雲集美姑，爭相前來洽談購買。美姑瑪瑙很多，農民挖地開山都可能挖到瑪瑙原石，不過不要試圖自己去開採原石，因為當地村民會拿鋤頭來攻擊的。

南紅瑪瑙，古稱”赤玉”，質地細膩油潤。是我國獨有的品種，產量稀少，在清朝乾隆年間就已開採殆盡。南紅瑪瑙古人用之入藥，養心養血，信仰佛教者認為他有特殊功效。佛教七寶中的赤珠（真珠）指的就是南紅瑪瑙。今天的南紅瑪瑙，已經和和田玉、翡翠形成三足鼎立之勢。

南紅瑪瑙的顏色一般都是以紅色系為主，顏色有柿子紅、大紅、粉紅、紫紅等， 真的南紅瑪瑙在摸上去的時候特別的柔滑、自然，對著光線能夠看到它是有著透光的特性的，南紅瑪瑙是一種膠狀的形態，全紅的南紅瑪瑙是不會透光的。南紅瑪瑙原料因地質環境不同，質地、礦態也不相同，不同地質環境下呈現出不同的外觀。根據南紅原料的天然形狀，一般可分為：水料南紅、山料南紅、火山南紅。而綜合已知的南紅材料及以往業內的常規說法，按顏色可將南紅分為：錦紅、玫瑰紅、朱砂紅、紅白料、縞紅料等。紅色在中國擁有喜慶吉祥的寓意，因為它不單單是一種顏色，更是中國人對美好願望的一種寄託，同時有些迷信的人覺得紅色能夠保佑主人不受邪惡跪魄的侵害，所以紅色在中國很受歡迎，所以對於赤紅的南紅瑪瑙，很多人認同它，覺得收藏南紅瑪瑙是一種吉祥物，導致了南紅瑪瑙的價格上升。

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南紅瑪瑙是最具療效的寶石之一，對消化系統、腸胃有效的調理，可平衡正負能量，消除精神緊張及壓力。維持身體及心靈和諧增強愛、忠誠，同時也具激發勇氣，使人信心果敢的功效，聚財辟邪 ，養心養血，許多藏族的小孩手上脖子上都有一串南紅瑪瑙的佛珠，深受藏民的喜愛。

南紅瑪瑙市場有賣加工好的南紅瑪瑙，也賣石料原石，遊客可以購買原石，現場加工打磨成自己喜歡的樣子，紅色喜慶的南紅瑪瑙，買一串應應景，帶走屬於西昌的特色。

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在那遙遠的地方——金銀灘（一）

草根影響力新視野  圖/文：韓悅

一場旅行，一次出走，是孤旅，苦旅？還是文化之旅，抑或釋懷之旅？初衷可有各種，而有時卻簡單到：一首歌泛起的小情懷。比如金銀灘和我，就是這樣。

炎炎七月的一天，一系列糟糕的經歷讓心情一下子粘膩起來，瞬間想去一個遙遠的地方。也許是｢西部歌王｣王洛賓的那首歌太深入人心了，所以一想到｢遙遠的地方｣，就會不自覺地哼唱起來，｢在那遙遠的地方，有位好姑娘，人們走過她的帳房，都要回頭留戀地張望……｣當一個意念遇到一首歌，週末的一次出走就這樣成型了。

金銀灘草原，位於中國青海省海北藏族自治州海晏縣境內，方圓1100平方公里。｢在那遙遠的地方｣之于金銀灘，緣起于1939年王洛賓和金銀灘草原上藏族姑娘薩耶卓瑪短暫相逢的傳奇故事。這個故事成就了一首歌、一個人，也成就了一個地方。而自那以後，那個遙遠的地方變得更加傳奇甚至神秘了，直到今天，一批批的後來者還奔赴在去探索、懷想、傳唱、銘記的路上。

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要去金銀灘，得先到達海晏縣的西海鎮。西海鎮是海北州州政府所在地，你可能會疑惑為什麼州政府會設立在一個鎮上，後面我會慢慢道來，因為西海鎮不是一個普通的鎮。

抵達西海鎮，安頓好住宿後，得知西海鎮沒有我們習以為常的公共交通，或是專線旅遊巴士，只能乘坐計程車前往金銀灘草原。入鄉隨俗，那就走起。

告訴計程車司機我的目的地，於是，6分鐘後，他將我拉到了這裡：

大腦長期習慣了那一個個有圍牆的景區，所以對於｢金銀灘草原｣這個概念，最初便也想像成了一個圍起來的草場，有售票點，有可以收藏的門票，還有一個精心建造的景區大門……而落腳這裡，讓我忽然感覺到了思維被禁錮的可怕後果。臺灣美學家蔣勳說過，｢人在一個環境太久了、太熟悉了，就失去他的敏銳度，也失去了創作力的激發｣，｢人不可能沒有主觀，可是慢慢在旅遊裡面，修正自己的偏見跟主觀，才是好的旅遊。｣可不是嗎？草原本身是廣袤的，藍天白雲哪裡有邊際？

這裡是無垠的草原上一處供遠道而來的人們休閒娛樂的場所，可以騎馬、住宿、用餐、歡欣跳躍，不用買門票，自由參觀。當然以上說到的幾項，除了歡欣跳躍，都是要付費的了。

高原上的油菜花正值最盛之時，它們和綠草中五顏六色的野花一起，裝扮著一年中最美的季節。蜂、蚊、蟲都在忙碌著它們的忙碌，正午風小，經幡輕輕地閃耀著彩色；太陽有點毒辣，我的胳膊上沒有防護的部分一陣子便曬紅了；馬兒們靜候著遊客，我還正在猶豫要不要騎一圈，一位年輕的媽媽抱著尚小的孩子，騎著白馬走向遠處，而且沒有牽馬人幫忙；兩隻麻雀落在圍欄的鐵絲上，嘰嘰喳喳聊著天，原來它們也喜歡看熱鬧。

 

隔一條公路，騎馬場對面的草原更空闊，向遠望去，山氣氤氳。天朗地綠間，一群人的歡聲笑語傳來，這裡是拍照留影的好地方。

那大自然鋪就的綠毯上，點綴著一塊塊金黃色的｢花紋｣；白色的小花，散落在金黃色之間；還有不如黃白兩色繁多的紫色、粉色花朵，叢叢簇簇，越走入草原深處，越得見它們的身影。

 

我俯身細聞每一種小花的味道，黃色的草味十足，白色的清甜，最迷人的是一團團的粉花，芳香濃郁，那種香氣絲毫不輸給城市裡家養的許多盆花。遇見一位領著孫女的阿婆，她手裡攥著一把金黃色的花草，我問她採花做什麼，她講回去曬乾煮水可治感冒。

前方不遠處，一片白色的帳房裡飄來熟悉的藏歌的聲音，不禁讓人舞動起來。這邊歡娛聲縈繞在草原的上空，那邊黑珍珠般的牛兒們散成一條線，低頭靜靜地吃著草。草原，此刻你已將我的思緒裝滿，你的簡潔和遼遠讓我忘了頭頂的曝曬，只等今日的清風和夕陽。

 

關於｢金銀灘草原｣這個名字的由來，有許多說法，其中一個美麗的傳說是這樣描寫的：在一片大草原上，有一條蜿蜒的河流，河流的北岸，開滿了金色的小花，名叫金露梅，河流的南岸，則開滿了銀色的小花，名叫銀露梅。這童話般的場景總浮現在我的腦海，讓我幻想著親手觸摸草原河流的清涼。

小河在哪裡呢？此刻，周圍，看不到。遂想起了一路來這裡時，眼前浮過一群牛羊在河邊溜達吃草的畫面。那是真實不虛的，應該再往回稍走走就是了。於是，順著公路走起。可人速總比不了車速，再加上這裡是海拔超過3000米的高原，走了大概1000米吧，已如腳底掛鉛，疲憊不堪。不過，終於是看到河流了，還有在河邊高地野炊的人們。

 

我不知道這條河的名字，只能立在河邊傾聽它的清冽，伴著傍晚的風聲，和著鳥叫蟲鳴。河邊的草長得高些，點綴著的多是白色的小花。河岸很濕漉漉，我小心走到水邊，將曬紅的手臂伸進去，觸碰那一時的涼爽。

遠方依稀可見的白色樓群就是西海鎮的位置，看起來近，走起來夠遠。

小河也有小支流，草稀稀落落地長在水裡。在夕陽的映照下，水面如鏡，不言不語。礙眼的是草地上的塑膠垃圾，避暑的遊客們啊，你們可否將垃圾帶走，保護草原的純淨？

天色不早了，收拾行囊，再望一眼草原上的清流，返回西海鎮。

待續。

 

金銀灘草原交通資訊：

從西寧火車站旁西寧汽車客運中心乘坐至西海的大巴，上午7：30至下午5：30之間，平均每半小時發車一班，途經湟源縣、海晏縣，行程約109公里，車費25元人民幣。抵達西海鎮後，換乘計程車，約7公里即到金銀灘草原娛樂區，車費20元人民幣。

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三亞灣，暖暖的回憶

草根影響力新視野 圖/文：韓秀娟

三亞，是個熱詞。與這裡四季皆如夏的氣候一樣，來往的人們也很狂熱。

在瓊海博鼇鎮的海邊穿著單衣吹過風後，我的一不小心隨即付出了代價——感冒，路都走不動的那種。抵達三亞的第二天，在藥物的輔助下，滿血復活的我，居然比感冒前還要精神飽滿。氣候真是神奇，瞬間真正明白，為什麼會有那麼多戶籍在大陸北方的老人，以經濟能力為支撐，於每年十月到次年四月間，生活在三亞。

（三亞火車站）
三亞的美景不勝數，海灣也各有特色，而我只鍾情於三亞灣。

與城市同名的三亞灣緊鄰市區，綿延22公里，吃住行都很方便。它令我印象深刻的，除了久違的藍天白雲、碧海銀沙，還有一座人工島——鳳凰島。

上午九點，新的一天井然有序。天空不是透徹的晴朗，靜泊的輪船告知人們這是一個港口。島上醒目的主體建築似風帆，又似貝殼，奢華地衝擊著人們的眼球。沒錯！這裡是度假勝地。

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鳳凰島基本就是三亞灣的東頭，轉身向西，椰林如帶，鋪開長長的畫卷。步行道上，早起的人們已將歡樂播撒在海邊。身著豔麗衣裝的女士們跳起了新疆舞，領舞的是位男士。此時的陽光已漸漸灼熱，好似她們的熱情。也有喜靜者，以樹為知己，用琴弦奏出婉轉。漫長的海岸線上，開心與形式無關，無論是引吭高歌，還是淺唱低吟。



行走在三亞，對於一個長期生活在千米以上海拔的人而言，毫無累意。返回的路上，聽到了逐浪者的笑聲，望見了開船人的斗笠，還有游泳圈的色彩。

鳳凰島的身後，遙遠處山色氤氳，那是三亞西南端的半島。上有鹿回頭公園，據說可以俯瞰三亞全景，怎麼可以不嚮往？

傍晚到達山頂遠眺，三亞灣的曲線伸向遠方。鳳凰島一覽無餘，這個角度，建築不會重疊。雖然霧氣朦朧得有一點不盡人意，但我難得被如此排場震撼到。

在公園另一側俯瞰大東海（另一熱夯海灣），順著光，風景才怡人。

日落時分，夕陽輕撫山頂的樂器小店，烏克麗麗用黯然失色來襯托海面的金光。餘暉不待我，而三亞的夜生活才剛剛開始。

這一日的漫步，焦點似乎終究是鳳凰島。五個大建築迎來了夜的絢爛，不停地換裝。沙灘上依然人來人往，街道上繼續車水馬流。


同生在海島，海口，大氣而不失質樸；瓊海，則是一派清新田園風；三亞，唯我熱辣而浪漫。

浪漫之最，當在天涯海角。

PS:三亞灣為免費景區；鹿回頭公園為收費景區，門票￥42，觀光電瓶車來回合計￥15；鳳凰島只許在島上住宿的遊客進出，普通遊客無法登島。

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黃河之都──蘭州

草根影響力新視野 圖/文：陸子帆

李白詩曰：黃河之水天上來，奔流到海不復回。黃河之水，發源於青海省青藏高原的巴顏喀拉山脈北麓約古宗列盆地的瑪曲，自西向東流經青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、陝西、山西、河南及山東等地，最後流入渤海，是中華文明最主要的發源地，因此也被稱為“母親河“。

滔滔不絕的黃河水，千百年的流淌和沉澱，孕育了經久不息的中華文明。而蘭州作為唯一一座被黃河環繞的大都會，自然有著說不完的故事。

坊間有說：中國西北游，出發在蘭州。我的西北之行，首站正是蘭州。蘭州的景點不多，大多數遊客都把它作為一個中轉站，稍作停留就繼續往西北出發，而我覺得，蘭州之美，不在於她景點多少，在於此處獨有的特色。因此，來都來了，何不感受一下她得魅力呢？

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這裡有著“百里黃河風情線“：中山橋、水車園、黃河母親雕像及夜晚的白塔山夜景；

這裡有著兩千多年的歷史積澱，漢唐的絲綢之路開通後，蘭州便是交通要道和商業重鎮，多種文化相互交融，造就了如今的絲路明珠；

這裡誕生了著馳名天下的蘭州拉麵，除此之外，還有眾多民俗風味餐飲和特色小吃。

每到一個地方，尤其是省會城市，比起那些風景名勝、著名景點，有一個地方更加吸引我──省博物館省，在這裡能比較全面地了解到當地的歷史地理及風土人情等情況。

絲綢古道三千里，黃河文明八千年，甘肅省博物館有著十分豐富的館藏，尤其是彩陶、漢代簡牘、文書、漢唐絲綢之路珍品以及佛教藝術萃寳等藏品最為突出。其中幾個主題展廳中，絲路展廳又是最為吸引我的。走進展廳就能想像到那駝鈴陣陣、羌笛悠揚，大漠孤煙、長河落日等情景，東西文化在此交融和碰撞。凝望著那馬踏飛燕，不自覺就浮現出一幅令人拍案叫絕的畫面──驍勇飛馳的天馬右後蹄矯健地踏在凌空飛翔的燕子上，時空都彷彿凝注在一瞬間，如此大膽又浪漫的想法，能不讓人直覺驚心動魄又歎為觀止嗎？

走出了博物館，也不用急著去那些景點觀望，蘭州的景點並沒有蘭州的小吃那樣讓人垂涎三尺。來都來了，那麼以下幾個地方或美食可不能錯過：

1、蘭州牛肉麵。蘭州人把牛肉麵可謂吃出了名堂，“一清（湯清）、二白（蘿蔔白）、三紅（辣子油紅）、四綠（香菜綠）、五黃（麵條黃亮）”便是蘭州牛肉麵的最好概括了。在蘭州的每條街巷，無論大小，至少都有一家牛肉麵館。而馬子祿牛肉麵在外地人的心中儼然是一張不可不看的名片了，個人覺得其選材精良、製作精細、味道精美確實很棒。不過在《舌尖上的中國》有介紹另外一家麵館──金鼎牛肉麵館，下次再去一定要去嚐嚐。

2、牛奶雞蛋醪糟。顧名思義，就是將牛奶、雞蛋、醪糟一起煮製而成，先把醪糟放在牛奶中燒開，打入雞蛋花，并撒入葡萄乾、枸杞、花生、白糖等，最後撒上黑、白芝麻，成品黃白相間，味道滑嫩柔軟、香甜偏酸。此物營養豐富又容易被消化吸收，還可以提神解乏、美容養顏減肥，可謂廣大女性朋友不可錯過的良品！

3、馬三洋芋片。洋芋，也就是我們這裡的土豆了。個人對土豆有著特殊的感情，因此如果到了一個地方，路過有賣土豆的小店，一般都會買來嚐嚐，更何況此處無人不曉無人不知的“馬三洋芋片”，當然不能放過了。土豆片外蘇內嫩，醮著辣椒油，十分香辣，再來一口冰涼的胡蘿蔔汁，口腔簡直是冰火兩重天，欲罷不能！
4、三炮臺。名曰三炮臺主要是因為其茶具由茶蓋、茶碗和茶託三部份組成，也叫“刮碗子”。和之前一定要提起蓋在碗口刮幾下，把裡面的配料攪起來，所謂“一刮甜、二刮香，三刮茶滷變清湯”。走到休閒之處，都會看到躺椅和三炮臺的身影。
5、杜記甜食。杜記的灰豆子和甜醅也是名聲在外的，當然也是名副其實啦，不過對於不喜歡甜品的人來說，也許就沒有那麼大的吸引力了。

6、其餘的一些館子還有忠華手抓大王、金城面片第一炒都可以根據個人口味喜好選擇性地區嘗試。畢竟這裡還有夜市，西北的夜市，想想都能讓人興奮。正寧路的夜市，應該是城關區最大的小吃也是，一條長街整晚燈火通明，各種小吃彙聚於此，數不勝數，店家的吆喝聲不斷，食客絡繹不絕。

當然，對我來說，來蘭州前，就有一個想法：在黃河邊上大口喝著黃河啤酒、大口吃著飄香的烤羊肉串。因此在夜幕降臨之后，我便來到黃河邊上，實現來時的想法。

翌日，時間還充裕的話，再不妨到感興趣的景點轉轉，或者來一趟說漂就漂的羊皮筏子也是很不錯的體驗！

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